孩子記憶力差怎么樣能增加記憶

記憶在我們的學(xué)習(xí)和生活中起著非常重要的作用，對(duì)兒童的教育更是如此。那么，孩子記憶力差怎么樣能增加記憶？

孩子記憶力差怎么樣能增加記憶

1、集中注意力。

記憶只要集中注意力，集中注意力，排除干擾和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡，不容易忘記。如果您分心和多任務(wù)處理，您會(huì)失去很多記憶能力。

2、記憶的敵人是健忘。提高記憶力就是避免和克服健忘。只要在學(xué)習(xí)活動(dòng)中進(jìn)行有意識(shí)的鍛煉，掌握記憶的規(guī)律和方法，就能改善和提高記憶。

3、使用各種記憶方法。

根據(jù)具體情況，可以靈活運(yùn)用分類記憶、特征記憶、諧音記憶、辯證記憶、聯(lián)想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶、提綱記憶、筆記卡片記憶等記憶方法，增強(qiáng)記憶力。

4、最難忘的時(shí)刻。

一般來說，上午9~11點(diǎn)，下午3~4點(diǎn)，晚上7~10點(diǎn)是記憶的最佳時(shí)間。運(yùn)用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果更好。

5、科學(xué)大腦。

在營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上，積極的休息，體育鍛煉等保持大腦，科學(xué)的使用大腦，防止過度疲勞，積極樂觀的情緒，可以大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。

6、非常有趣。

如果學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對(duì)象都很枯燥，即使要花費(fèi)更多的時(shí)間，也很難記住。

7、理解記憶。

理解是記憶的基礎(chǔ)。只有明白了事情才能記住，記住長(zhǎng)。死記硬背是不容易的。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如果能使理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會(huì)更好。

8、過度學(xué)習(xí)。

也就是說，在學(xué)習(xí)記憶材料的基礎(chǔ)上，多記幾次，到記憶的程度，記住。過度學(xué)習(xí)的最佳水平是150%。

9、及時(shí)復(fù)習(xí)。

遺忘的速度是先快后慢。對(duì)剛學(xué)到的知識(shí)，趁熱打鐵，及時(shí)復(fù)習(xí)鞏固，是加強(qiáng)記憶痕跡，防止遺忘的有效手段。

10、很多回憶。

學(xué)習(xí)時(shí)，不斷嘗試回憶，記憶錯(cuò)誤可以得到糾正，錯(cuò)過彌補(bǔ)學(xué)習(xí)困難點(diǎn)記得更牢固。閑暇時(shí)間經(jīng)常回憶往事來記憶對(duì)象，也可以避免遺忘。

11、讀，想，看，聽。

可以同時(shí)利用語言功能和視聽器官的功能，加強(qiáng)記憶，提高記憶效率，比單一的默讀效果要好得多。