哪些是迎接寶寶的必要準(zhǔn)備呢?

　　迎接寶寶的必要準(zhǔn)備有哪些呢?可能準(zhǔn)爸媽對(duì)迎接寶寶的必要準(zhǔn)備還不是很了解，其實(shí)做好迎接寶寶的必要準(zhǔn)備是很重要的。下面我們就一起來看看專家為大家介紹的迎接寶寶的必要準(zhǔn)備有哪些。

　　·確定要不要孩子。如果你和愛人的家庭中有遺傳病史，如：遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等;或者妻子有慢性病，如：心臟病、腎炎、癲癇等，都需要去向醫(yī)生咨詢，然后決定是否要孩子。

　　·如果確定要一個(gè)寶寶，建議你們夫妻倆一起去醫(yī)院做孕前檢查的咨詢，這是迎接寶寶的必要準(zhǔn)備。

　　·如果你的體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重，應(yīng)該從現(xiàn)在開始控制飲食了，爭取將體重減到標(biāo)準(zhǔn)體重后再懷孕。

　　·從現(xiàn)在開始慢跑、游泳、太極拳等運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質(zhì)，確保精子的質(zhì)量。因此，對(duì)于任何一對(duì)計(jì)劃懷孕的夫妻而言，應(yīng)該進(jìn)行一定時(shí)期的有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)后再懷孕。

　　·如果你們夫妻倆有吸煙、飲酒的愛好，那么至少從現(xiàn)在開始就要戒煙戒酒了，這也是迎接寶寶的必要準(zhǔn)備。

　　·最佳受孕年齡，一般在女性25-30歲，男性26-30歲。此時(shí)夫妻雙方身體發(fā)育成熟，激素分泌旺盛，胎兒發(fā)育環(huán)境好，有利于胎兒生長發(fā)育。

　　·迎接寶寶的必要準(zhǔn)備還有要注意最佳受孕季節(jié)，應(yīng)選在五到六月份，避免在初春或深冬季節(jié)。此季節(jié)有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎兒的生長發(fā)育。

　　·理想的受孕日，一般應(yīng)安排在月經(jīng)周期第十四天左右同房。有報(bào)告說月經(jīng)周期第17天以后同房受孕后流產(chǎn)率軟高。(月經(jīng)周期第一天為月經(jīng)來潮的第一天)。

　　上述內(nèi)容就是專家介紹的迎接寶寶的必要準(zhǔn)備，如果您想要一個(gè)健康可愛的寶寶，就一定要注意這些迎接寶寶的必要準(zhǔn)備。如果您對(duì)迎接寶寶的必要準(zhǔn)備還有其他疑問，請(qǐng)咨詢專家，專家會(huì)為你詳細(xì)解答。