女人備孕這些東西不能少

　　女人在孕育一個小生命的過程可以說是從備孕開始的，但是患有以下這五種疾病的女人最好先治好再懷孕，不然也是白忙活。沒有生過孩子的女人，人生是不完整的。女人好像天生有一種母愛，誰都想要一個健康的寶寶，但是并不是誰都能孕育出一個健康的寶寶，特別是有這5種疾病的女性，請先治療好這些疾病再懷孕，要不會影響到寶寶的哦！

　　有這五種病的女人先別急著懷孕

　　1、貧血

　　貧血，是女性備孕的大敵，可是卻很多人不以為然。女性貧血多為缺鐵性貧血，是因為經(jīng)期、飲食等因素引起的缺鐵導(dǎo)致的，缺鐵會導(dǎo)致女性貧血，而女性缺鐵性貧血會影響胎兒的發(fā)育，導(dǎo)致胎兒智力發(fā)育不全，更有嚴(yán)重者會導(dǎo)致胎兒缺氧、早產(chǎn)等，建議孕前就有貧血的女性，要及早的治療好貧血，孕后治療需大于供，補(bǔ)充更加難，建議備孕期間、懷孕期間需要補(bǔ)血的，可采用口服鐵劑-鐵之緣片的方式，直接補(bǔ)充二價鐵，增加造血原料，提高造血速度，能快速的改善缺鐵性貧血，比食物補(bǔ)充更快速，能有效的避免貧血給女性以及胎兒產(chǎn)生的危害。

　　2、牙周炎

　　孕后容易出現(xiàn)牙周炎，孕期的激素水平變化，孕婦容易牙齦出血、增生等情況，進(jìn)而導(dǎo)致牙周炎，而孕前就有牙周炎的，孕后則會加劇。根據(jù)臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，牙周致病菌能夠進(jìn)入血液循環(huán)，從而可能會散播全身，通過血液進(jìn)入胎盤，阻礙胎寶的正常發(fā)育，而且還會使寶寶早產(chǎn)。所以，如果孕前就有牙周炎的女性要注意檢查口腔衛(wèi)生，及早治療好牙周炎，因為孕后牙周炎就不方便治療了。

　　3、婦科病

　　婦科病，并不臟，但是卻很普遍。陰道炎、子宮肌瘤、畸胎瘤等這些疾病都會影響到胎兒，比如陰道炎會導(dǎo)致早產(chǎn)，子宮肌瘤會導(dǎo)致難孕，所以為了寶寶和自己的健康，建議在懷孕之前先把這些婦科疾病治療好，治療好后也要注意衛(wèi)生程度以及生活習(xí)慣，避免復(fù)發(fā)。

　　4、腎臟疾病

　　腎臟疾病的女性懷孕后，容易出現(xiàn)妊高癥，甚至?xí)霈F(xiàn)腎功能衰竭和患上尿毒癥，對胎兒很不利，還會危及孕婦生命，所以建議有腎臟疾病的女性先咨詢好醫(yī)生，最后再做備孕計劃。

　　5、糖尿病

　　糖尿病孕婦容易患妊高癥，而且很不好控制，隨時會導(dǎo)致寶寶流產(chǎn)、早產(chǎn)，甚至?xí)霈F(xiàn)胎兒畸形、巨大兒等，所以糖尿病的女性最好在孕前先控制好，咨詢好專業(yè)的醫(yī)生再做備孕計劃。

　　女人備孕這些東西不能少

　　1、葉酸

　　由于胎盤的形成以及發(fā)育都需要身體內(nèi)葉酸的幫助，孕媽咪對葉酸的需求量更是比正常人要高出許多，因此，備孕中的女性朋友們一定要適量地補(bǔ)充葉酸，在備孕期三個月，以及懷孕后的三個月當(dāng)中，要堅持服用葉酸，讓母體內(nèi)葉酸的營養(yǎng)含量充足，更有助于受孕和日后胎兒的健康發(fā)育。

　　準(zhǔn)媽咪們也可以多吃一些富含葉酸的食物，例如菠菜、香蕉、橘子、豬肝等等。

　　2、維生素

　　在備孕中的女性朋友們，除了要重視葉酸的補(bǔ)充之外，還應(yīng)重視對各種維生素的補(bǔ)充，維生素C可以幫助女性朋友們美容養(yǎng)顏，讓日后的寶寶更加健康和漂亮，而維生素E則可以預(yù)防孕婦流產(chǎn)，保證胎兒健康。

　　各種維生素是孕婦以及胎兒都不可或缺的營養(yǎng)元素，備孕中的女性朋友們不用特意地去口服維生素劑，只需要在平時的飲食當(dāng)中多補(bǔ)充維生素即可，多吃富含維生素的食物，例如各種水果和蔬菜，趕緊與老公制定一個科學(xué)營養(yǎng)的飲食計劃吧！

　　3、鈣

　　通常情況下，如果我們的身體缺乏鈣元素，就會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、骨骼松弛等問題，那么，在備孕中對女性朋友們尤其要重視對于鈣元素的補(bǔ)充，胎兒的骨骼和身體發(fā)育都離不開鈣元素的滋養(yǎng)，因此，女性朋友們在備孕中可以多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，例如牛奶、魚類、豆類等等。

　　還要遠(yuǎn)離這些損害女性生育系統(tǒng)的行為

　　1、過度減肥和低脂飲食

　　研究顯示：過度減肥可導(dǎo)致不育，并且自己還渾然不知。專家解釋，脂肪與生育能力有莫大關(guān)系，因為女性的身體脂肪會把男性荷爾蒙轉(zhuǎn)化為女性荷爾蒙，同時提供生產(chǎn)所需的能量，所以脂肪對女性生育能力很重要。體重過輕的女性不育的機(jī)會最大，因為雖然這些女性的月經(jīng)似乎很正常，但其實她們已失去懷孕能力。

　　2、多次人流

　　多次人工流產(chǎn)易導(dǎo)致盆腔炎，從而殃及輸卵管，而輸卵管是非常重要的生育系統(tǒng)通道，若發(fā)炎后堵塞，就會發(fā)生不孕。相比之下，藥物流產(chǎn)比手術(shù)流產(chǎn)的出血時間更長、感染機(jī)會更多、危險性也就更大。而且，流產(chǎn)的次數(shù)與發(fā)生不孕的幾率成正比。

　　反復(fù)人工流產(chǎn)還會使子宮內(nèi)膜變得很薄，日后一旦懷孕，胚胎就像沙地里的小苗，為了爭取養(yǎng)分，只好拼命往深里扎根，分娩時胎盤不能自動娩出，更嚴(yán)重的就成了“胎盤植入”，和子宮長成了一體，醫(yī)生只得將子宮切除。

　　3、生育錯失“黃金年段”

　　年齡的增長對女性生育能力影響非常大，從女性的生理規(guī)律來說，生育能力最強(qiáng)在25歲，30歲以后緩慢下降，35歲以后迅速下降，44歲以后有87%的女人失去了受孕能力。

　　另外，女性與男性不同的是，男性的精子每30天就更新一次，而女性的卵子是從一出生就相伴的，生活方式、環(huán)境、年齡都會影響到卵子的質(zhì)量，年齡越大，意味著卵子質(zhì)量受到外界空氣污染、電磁輻射、各種化學(xué)污染的機(jī)會就更大。

　　女性最理想的生育年齡是26歲~30歲，即使因種種原因必須推后，也要盡量優(yōu)化自己的生活習(xí)慣和環(huán)境。

　　4、壓力過大

　　即便是正值生育年齡的女性，如果長期處于極大的壓力下，也會使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)隨之開始紊亂甚至變成無月經(jīng)，在這種情況下，當(dāng)然也就不太容易懷孕了。

　　5、煙酒不離手的混亂私生活

　　一些年輕的女孩子把煙不離口、瀟灑擼串和大口喝酒當(dāng)作時尚的行為方式，卻不知外表的瀟灑帶給她們的卻是無法追悔的痛苦。煙中所含的煙堿和尼古丁會造成全身血管病變，子宮血管因此受累，即便有孕，也容易發(fā)生流產(chǎn)。長期吸煙、喝酒還會傷害身體的整個激素系統(tǒng)，影響卵巢功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)引起的不孕癥。