懷孕期吃這么補血的東西可以嗎？

　　枸杞是對人體健康有著重要的意義，可以對身體進行保健，是人們所喜愛的果實，枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。那么，對于懷孕期的準媽媽來說，在懷孕期吃這么補血的東西孕婦可以吃嗎?不知道的沒有關(guān)系，下面就隨小編一起來了解一下吧!小編也希望這篇文章能幫助到廣大朋友哦!一起來看看吧!

 孕婦枸杞能吃嗎

　　答：孕婦可以吃，枸杞性溫，控制在標準的每日食用量中不僅對腹中的寶寶沒有傷害作用，還能滋養(yǎng)孕婦的面容氣色。

　　枸杞的性味甘平，中醫(yī)認為，它既能夠更好的滋補肝腎、益精明目和養(yǎng)血、還能增強人們的免疫力。枸杞里面含有豐富的胡蘿卜素和多種維生素，它們能夠更好的預防心臟病和癌癥。枸杞有很好的保健藥效，尤其適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的孕婦食用。

　　枸杞孕婦可以泡水喝嗎

　　不建議孕婦將枸杞泡水喝，枸杞泡水喝滋補效果沒有發(fā)揮很大，孕婦要食用枸杞可以在煲湯的時候放一些在里面，比如雞肉等湯品，會有一個很好的滋補效果。

　　孕婦吃枸杞的好處

　　孕婦在懷孕期間多多少少都會出現(xiàn)貧血癥狀，而枸杞煮粥真好能夠緩解孕婦貧血。孕婦常吃，可輔助治療妊娠貧血。老傳統(tǒng)的說法是枸杞泡茶是可以治療孕期貧血，有很好的補血作用，像菊花枸杞茶，菊花要用杭菊花，一到秋季，采摘下來，曬干備用。

　　哪些情況下孕婦不能吃枸杞

　　1、胃寒癥患者

　　不管懷不懷孕，對于胃寒患者來說，枸杞都不大適合吃的，因為枸杞具有散熱的功效，會刺激到胃部，造成不適。所以孕婦若是胃寒最好不要吃枸杞。

　　2、腹瀉癥患者

　　枸杞本來就對腹瀉有緩解作用，如果孕婦恰巧腹瀉的話就不要再吃枸杞了，腹瀉情況下吃枸杞只會加重腹瀉的情況。

　　孕婦一天吃多少枸杞好

　　建議孕婦每天食用10顆左右的枸杞，孕期營養(yǎng)充沛，吃得過多可能會出現(xiàn)流鼻血等情況。所以孕婦吃10顆左右的枸杞就夠了。

　　結(jié)語：通過上面的文章，現(xiàn)在大家知道孕婦是可以吃枸杞的了吧，但在身體不舒服的情況先還是不能吃的哦，而且每天也有限量哦，不能多吃，小編再告訴大家一哥關(guān)于枸杞的哦：當人們過了四十后都應該開始吃枸杞，只要每天能保證吃一些枸杞，人類的疾病將會大大降低，這也正是為何吃枸杞可以長壽的秘訣。好東西大家一起分享，希望這篇文章大家也能相互轉(zhuǎn)發(fā)哦!