哪些職業(yè)對孕婦危害最大呢

　　現(xiàn)在不少的女性在孕早期都會堅持工作，不過，小編想提醒孕媽媽們在工作期間一定要多多注意休息，特別是下面的這幾類職業(yè)的孕媽，更應該警惕職業(yè)對自己孕期健康和腹中胎兒帶來的健康威脅。

　　什么職業(yè)對孕婦的危害最大?

　　專家提醒，對于全職媽媽，在懷孕期間上班時，要注意休息，有的職業(yè)對孕婦和胎兒的影響是很大的，下面就來詳細看一看，什么職業(yè)對孕婦的危害最大?

　　生活作息不正?！玑t(yī)師、空姐、警察、媒體工作者等

　　風險

　　研究發(fā)現(xiàn)從事“非”常日班工作的婦女發(fā)生流產(chǎn)的機會較高。其中，固定夜班工作者的相對危險度為常日班工作者的1.63倍，輪三班制則為常日班制的1.49倍。未足月生產(chǎn)與胎兒生長情形落后懷孕周數(shù)的情形亦較常出現(xiàn)在輪班工作者身上。

　　對策

　　不過，有研究指出，在懷孕滿23周之后，若能避免從事輪夜班工作將可以避免這種情形發(fā)生。

　　需要長時間站立的職業(yè)——如老師、護士、空姐等

　　需要長時間站立的準媽媽，容易出現(xiàn)腰酸背痛，靜脈曲張、水腫等血液回流不良的問題，若加上有長期的工作壓力，那么，將可能出現(xiàn)早產(chǎn)的危險。

　　對策

　　專家進一步指出，面對得長時間站立的準媽媽，首先，應為自己“找”一雙舒適的鞋——鞋頭要有足夠空間，以不壓迫腳趾、不改變腳型，腳趾可以在鞋內(nèi)自由移動為原則;若得經(jīng)常站立于水泥等硬地板上，這時，不妨在鞋內(nèi)加上鞋墊，以保護雙腳。

　　穿著彈性襪——每天下床前，先將雙腿抬高，再穿上合適的彈性襪，最晚于工作前就要穿上;穿彈性襪時應留意“腿部血液循環(huán)”情形。

　　多動──此外，避免穿高跟鞋、維持良好的站姿;不要定點站，站立時宜多走動，必要時做作“下肢運動”;養(yǎng)成每站1小時就坐下休息5～10分鐘的習慣……都能有效改善血液回流不良。

　　需要長時間坐立——如內(nèi)勤人員、辦公人員、接線生等

　　風險

　　專家指出：“長時間坐著的準媽媽容易出現(xiàn)所謂的”經(jīng)濟艙癥候群“，亦即下肢腿部發(fā)生深部靜脈血栓，這是由于長時間坐在狹窄的空間，且缺乏活動，靜脈血液回流受阻，血液稠度增加，而引起血液回流不順暢，造成下肢腿部靜脈血管內(nèi)出現(xiàn)血栓等現(xiàn)象。”

　　如果孕媽媽們的職業(yè)屬于上面的這幾類，大家一定要注意上文所提及的健康危害，同時學習一些針對自己職業(yè)的孕期保健方法，這樣才能更好的保護自己和腹中胎兒的健康。

　　說到孕期頭疼的問題，相信不少的孕媽都有過此種經(jīng)歷，不過，因為不知道是何種因素導致頭痛的出現(xiàn)，所以，在生活中，孕媽媽們總是找不到緩解的正確方法，所以，今天小編為大家講講引發(fā)頭痛的原因。

　　1、荷爾蒙的改變

　　懷孕時體內(nèi)分泌的雌激素和黃體素增加，直接影響腦內(nèi)血清素的含量，這樣就造成準媽媽容易頭疼的癥狀。

　　2、緊張、壓力大

　　就像之前文章里面講到的緊縮型頭疼，頭部有遭受到壓力的感覺。要是準媽媽一直都處于情緒緊繃、壓力大的狀態(tài)下，在整個懷孕的階段都有很大的概率發(fā)生。

　　3、睡眠品質(zhì)不佳

　　由于懷孕而開始出現(xiàn)的生理變化，也可能是心理上所承受的壓力、情緒之類的因素，都是一定的概率導致睡不安穩(wěn)，這樣一來就會讓準媽媽感受到頭疼。

　　4、戒斷癥候群

　　在孕前有喝咖啡習慣的準媽媽，懷孕之后如果一下戒除這種習慣，也會有一定的概率引發(fā)頭疼。

　　5、妊娠高血壓

　　罹患妊娠高血壓的準媽媽，百分之七十以上的人(血壓升高時)都會有持續(xù)性的頭疼癥狀。只有很少的人有諸如上腹疼痛、視力模糊或胎動減少之類的癥狀表現(xiàn)。

　　6、妊娠毒血癥

　　妊娠毒血癥一般情況下會發(fā)生在懷孕后期，癥狀之一便是頭疼。要是準媽媽正處于懷孕末期，某一天突然感覺到頭疼，最好的辦法就是先測量血壓，要是血壓高過正常值，就要注意是不是身體還有其他病癥表現(xiàn)，最好是到醫(yī)院檢查一下，然后進行治療，要是血壓正常，那么可先將此病癥排除。

　　結(jié)語：通過本文的介紹，希望孕媽媽都要多注意了，哪些職業(yè)對孕媽有危害，也是需要及時地了解的。上面的這六種原因都是最常見的引發(fā)頭痛的原因，孕媽媽們?nèi)绻诒活^痛所困擾，不妨對比自己的實際情況，然后有針對性的進行治療和緩解，相信只要找到病因，就一定能夠得到不錯的效果。