孕期如何應(yīng)對分娩恐懼

　　孕媽媽常常對分娩產(chǎn)生恐懼,害怕生寶寶的疼痛,恐懼寶寶是不是健康,常常弄得自己徹夜難眠,其實(shí),孕媽的這些恐懼只會增加自己的心理負(fù)擔(dān),下面小編教您如何應(yīng)對分娩恐懼.

　　雖然孕中期距分娩時間尚有一段距離，孕婦還是感到壓力很大。有些孕婦開始感到惶恐不安，這是因?yàn)樗犘帕朔置淙绾瓮纯嗟膫餮裕蚴艿接耙曌髌愤^分渲染分娩場面的原因。

　　其實(shí)，分娩無痛苦是不可能的，但過分恐懼并不是好辦法。孕婦應(yīng)學(xué)習(xí)一些分娩的知識，對分娩是懷孕的必然結(jié)局有所了解。

　　另外，如果孕婦和家人一起為未出世的寶寶準(zhǔn)備一些必需品，也許能使孕婦心情好轉(zhuǎn)。這樣做往往可以使孕婦從對分娩的恐懼變?yōu)榧鼻械呐瓮?/p>

　　分娩是寶寶降臨的最后一步,孕媽媽要快樂的期待寶寶的到來。