有什么方法可以改善乳房外型？

　　自己當(dāng)初在選擇喂母乳或喂奶粉給孩子喝的標(biāo)準(zhǔn)很簡(jiǎn)單：有母乳就喂，沒(méi)母乳也不強(qiáng)求。畢竟女人生產(chǎn)一路走來(lái)，受了不少苦，實(shí)在無(wú)須為難自己要盡善盡美；況且自己也不是喝母奶長(zhǎng)大的孩子，現(xiàn)在還不是頭好壯壯？

　　在女人懷孕那一刻起，我們的胸部就已經(jīng)起了大變化。雖然我不是專(zhuān)業(yè)的醫(yī)護(hù)人士，但也是注重身型的女性，針對(duì)乳房在懷孕生產(chǎn)前后的變化，我自己做了功課，也請(qǐng)教了醫(yī)生，將曾經(jīng)有的困擾依列如下供各位參考：

　　Q：從懷孕、生產(chǎn)、喂母乳到停止喂母乳這段時(shí)間，女性的乳房變化到底是如何？

　　A：這類(lèi)衛(wèi)教知識(shí)在報(bào)章雜志和專(zhuān)門(mén)的網(wǎng)站上很常見(jiàn)。懷孕初期的女性會(huì)感覺(jué)乳房腫脹、乳頭變得敏感、乳暈逐漸擴(kuò)大且顏色變深。這些癥狀到懷孕中后期都還是有的，甚至更明顯；此外，懷孕中后期有可能有初乳泌出，只要用清水洗去，保持干燥即可。

　　因此，懷孕期間為了承載增重的乳房，必須重新挑選適合的內(nèi)衣。過(guò)大的胸罩沒(méi)有支撐效果，過(guò)小的胸罩會(huì)壓迫乳房不舒服。切勿為了省錢(qián)而犧牲了乳房的舒適度。

　　Q：喂母乳的女性，其后胸部會(huì)一大一小。

　　A：我的婦產(chǎn)科醫(yī)師告訴我，所有人的身體器官，都是對(duì)稱(chēng)不對(duì)等。就算是未婚的年輕小姐，她的胸部可能也會(huì)有大小之別（雖然差異不大）。每個(gè)人日常生活中慣用、使力的左右手不同，也是影響左右胸部大小不同的原因之一。

　　對(duì)于正在哺乳的女性，當(dāng)然是會(huì)建議兩邊哺乳的時(shí)間、次數(shù)盡量平均。孩子斷奶后，若對(duì)乳房胸型不滿(mǎn)意，可以尋求整形外科解決。

　　Q：喂母乳會(huì)導(dǎo)致胸部下垂。

　　A：不可否認(rèn)，喂母乳的女性在停止喂母乳后，因?yàn)榧に厮綔p低、乳腺泡管、腺體和脂肪組織的萎縮，而皮膚及支撐組織相對(duì)較多，導(dǎo)致乳房下垂。但是，即便不喂母乳會(huì)導(dǎo)致女性胸部下垂的原因很多：

　　Q：停止喂母乳后，有什么方法可以改善乳房外型？

　　A：就我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)：哺乳后的胸型雖然不如哺乳前那樣的漂亮，但是大致上都可以獲得相當(dāng)?shù)幕謴?fù)。停止喂母乳后，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)娘嬍常ú皇枪?jié)食喔）、循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)和阻力訓(xùn)練，約莫六個(gè)月后胸部的豐滿(mǎn)度會(huì)比剛停止哺乳的前半年改善許多。此外，顏色暗沉的乳暈也自己慢慢恢復(fù)接近原本的顏色。

　　你說(shuō)，乳房外型哪有自身健康重要呢？倘若喂母乳可以改善乳房的健康狀況，何樂(lè)而不為？

　　從懷孕起到哺乳和停止哺乳這對(duì)期間，我大概每半年都會(huì)重新買(mǎi)一次內(nèi)衣。也因此我自己見(jiàn)證到這段期間的罩杯、胸圍的變化之大。合適的內(nèi)衣實(shí)在是不能省略的投資。