孩子的脊柱發(fā)育家長莫忽視
兒童的脊椎發(fā)育時(shí)期很柔軟,稍不注意正確的姿勢就會容易變形,這是父母最擔(dān)心的問題,尤其是開始上學(xué)以后家長更是擔(dān)心孩子的習(xí)慣,這里小編教你幾招怎樣應(yīng)對孩子的脊柱發(fā)育。
小編推薦:
孩子成長發(fā)育切忌拔苗助長 寶寶說話太晚父母不要擔(dān)心

孩子的脊柱“可塑性”很大
人之所以有端正的姿勢,有賴于脊柱的正常發(fā)育與附著在脊柱上肌肉受力的平衡。兒童時(shí)期骨骼還沒有骨化,比較柔軟,彈性較大,加之孩子在這個(gè)時(shí)期生長發(fā)育迅速,因此,孩子骨骼的可塑性很大,稍不留意就容易變形。早早培養(yǎng)孩子養(yǎng)成正確的姿勢,可以讓他受益一生。
家長應(yīng)遵守的原則
三要:
1.要從早做起
孩子年齡越小,可逆性就越大。
2.要從小抓起
就是從細(xì)節(jié)抓起,從孩子的“一言一行、一舉一動”來培養(yǎng)。
3.要嚴(yán)格要求
平時(shí)要嚴(yán)格要求,不能因?yàn)樾奶酆⒆佣w就、放棄。有時(shí)可以采取一些強(qiáng)制性的措施,但不能打罵、訓(xùn)斥孩子。
三有:
1.有計(jì)劃性
不能高興了、有空閑了就提起來,忙起來就拋到腦后去了。
2.有明確要求

要讓孩子清楚地知道自己應(yīng)該怎么做,“看書姿勢要正確”之類籠統(tǒng)的糾正,會讓孩子不知所措。
3.有恒心
孩子要養(yǎng)成良好的習(xí)慣不是一朝一夕的事,持之以恒才能收到明顯的效果。
三步驟讓孩子配合
1.讓孩子知道坐直、坐正的好處
在提醒孩子坐好時(shí),不妨找一些形象而具體的參照物:"看,警察叔叔腰桿挺得直直的,多神氣啊!你坐直了看書、寫字,也會像警察叔叔一樣看起來很有精神,身材很好?!?/p>
2.隨時(shí)提醒孩子
要隨時(shí)觀察并提醒孩子的坐姿。在孩子看書時(shí),要提醒孩子坐直身體,不要趴在桌子上或者歪著腦袋看書。寫字、畫畫時(shí),要保持“三個(gè)一”,即眼睛離桌面一尺遠(yuǎn),胸離桌子一拳遠(yuǎn),手離筆尖一寸遠(yuǎn)。此外,還可以為孩子準(zhǔn)備一個(gè)視力保護(hù)器,幫助孩子在讀書寫字時(shí)保持“三個(gè)一”。
3.為孩子創(chuàng)造適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境
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為孩子提供與其身高相協(xié)調(diào)的桌椅,一般來說,桌椅之間的距離以孩子端坐在椅子上,兩肘剛好放在桌面為宜。另外,不要讓孩子長時(shí)間坐在柔軟的沙發(fā)或床上看書、看電視,坐在沙發(fā)上時(shí),也不要讓孩子過多地依靠著墊背。
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