母乳喂養(yǎng)可以自然恢復(fù)身材

　　母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶有什么作用?來(lái)聽(tīng)聽(tīng)永川區(qū)婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)科主任鄭云怎么說(shuō)，母乳喂養(yǎng)是指寶寶出生以后，母親用奶水喂養(yǎng)自己孩子的方式。母乳中含有熱能、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣和鐵，即維生素等，是嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的最佳選擇。

　　母乳喂養(yǎng)可增進(jìn)母嬰感情

　　“母乳喂養(yǎng)可以培養(yǎng)親子關(guān)系?！编嵲普f(shuō)，孩子依偎在母親懷里吸允乳汁，在心理上擁有充分的安全感，利于母嬰間情感交流。母親也能充分體會(huì)到為人母的感覺(jué)。

　　哺乳期間，母乳喂養(yǎng)可自然避孕

　　鄭云介紹，在哺乳時(shí)，排卵會(huì)暫時(shí)停止，對(duì)于母親來(lái)說(shuō)可以達(dá)到自然避孕的效果，有助于推遲再一次妊娠。

　　“減少卵巢癌、乳腺癌的發(fā)生?！编嵲普f(shuō)，研究表明，哺育母乳可以減少患卵巢癌、乳腺癌的危險(xiǎn)，為母親的健康增加了一份保險(xiǎn)。

　　母乳喂養(yǎng)可幫助母親子宮恢復(fù)，哺育母乳可以促進(jìn)子宮的收縮，幫助子宮收縮到以前大小，減少陰道出血，預(yù)防貧血。

　　“怕長(zhǎng)胖的孕媽，可以選擇母乳喂養(yǎng)?！编嵲平榻B，許多母親認(rèn)為母乳喂養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致乳房變形，身材走樣。其實(shí)，母乳喂養(yǎng)不僅不會(huì)影響到母親的身材，還可有效地消耗懷孕時(shí)累積的脂肪，可促進(jìn)身材的恢復(fù)，避免產(chǎn)后的肥胖。另外，哺乳期佩戴合適的純棉胸罩可使乳房豐滿，避免乳房下垂。

　　母乳喂養(yǎng)增強(qiáng)寶寶免疫力

　　“母親乳汁里含有嬰兒所需的全部營(yíng)養(yǎng)，有助于嬰兒的成長(zhǎng)發(fā)育。”鄭云介紹，乳汁容易消化、吸收，可被嬰兒機(jī)體有效利用。

　　母乳不但能提高嬰兒的免疫能力，保護(hù)嬰兒免于感染，預(yù)防腹瀉、呼吸道感染，更能降低嬰兒的過(guò)敏體質(zhì)。鄭云說(shuō)，對(duì)于嬰兒的免疫機(jī)能最重要的是產(chǎn)后7天內(nèi)分泌的初乳(含抗體、排便因子)，母親應(yīng)盡可能地哺育給嬰兒。

　　此外，母乳對(duì)于嬰兒的人格發(fā)展與親子關(guān)系培養(yǎng)有極密切的關(guān)系。鄭云說(shuō)在哺乳的過(guò)程中，嬰兒和母親有皮膚對(duì)皮膚，眼對(duì)眼的接觸，滿足了嬰兒對(duì)溫暖、安全、及愛(ài)的需求。

　　母乳喂養(yǎng)的幾大誤區(qū)

　　鄭云介紹，在現(xiàn)代都市女性中，有很多女性都不愿給孩子進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，主要是存在以下幾個(gè)誤區(qū)：

　　誤區(qū)1：怕肥胖

　　現(xiàn)代女性在生育后，大都急切希望能恢復(fù)昔日苗條的身材，有不少新媽咪甚至因此拒絕給寶寶哺乳，理由是怕出現(xiàn)乳房下垂、身材走樣等問(wèn)題。永川婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科鄭云表示，造成身材走樣并非母乳喂養(yǎng)，恰恰相反，母乳喂養(yǎng)還有促進(jìn)母親形體恢復(fù)的作用。

　　寶寶的吸吮過(guò)程會(huì)反射性地促進(jìn)母親催產(chǎn)素的分泌，促進(jìn)母親子宮的收縮，能使產(chǎn)后子宮早日恢復(fù)，有利于消耗掉孕期體內(nèi)堆積的脂肪。

　　誤區(qū)2：怕勞累

　　很多新媽媽剛生完孩子都很疲憊，想得到充分的休息。永川婦產(chǎn)醫(yī)院鄭云介紹，出生頭一兩天的喂養(yǎng)很重要。特別是新生兒在出生后20-30分鐘之間，吸吮反射最為強(qiáng)烈。有不少新媽媽奶水不足，其中一個(gè)原因就是對(duì)乳房的刺激不足。

　　誤區(qū)3：怕疼痛

　　有的媽咪是因?yàn)槲鼓虝r(shí)乳房和乳頭疼痛，因此不想喂養(yǎng)。“出現(xiàn)乳房疼痛、乳頭皸裂其實(shí)是因?yàn)槲桂B(yǎng)方法不當(dāng)所致?！编嵲普f(shuō)，哺乳媽媽需要養(yǎng)成良好的喂養(yǎng)習(xí)慣，正確的喂養(yǎng)方式。