寶寶輔食怎么添加 蘋果泥怎么吃才健康

　　對于寶寶來說，到了添加輔食的時候，那就要多給寶寶吃點輔食了，因為母乳或者是奶粉中的的營養(yǎng)已經(jīng)滿足不了寶寶的需求了。今天小編給大家講講嬰兒吃蘋果泥要蒸熟嗎、寶寶蘋果泥怎么吃以及寶寶幾個月添加輔食最好。下面就來看看吧，希望對你有幫助吧。

　　嬰兒吃蘋果泥要蒸熟嗎

　　如果寶寶有腹瀉的情況，需要給蘋果泥蒸熟的，如果不是腹瀉期間，可以不用給蘋果蒸熟的，冬天的時候可以給蘋果加熱后再給寶寶吃。

　　如果寶寶比較小的話比如在五到六個月的時候最好是把蘋果蒸熟。如果寶寶快到一歲了，那就沒有必要了?？梢灾苯咏o寶寶打成果汁和著水果泥吃了。

　　寶寶吃蘋果泥蒸熟是很有必要的，對于一些快到一歲的寶寶來說，吃蘋果就沒必要蒸熟了，可以打成果汁給寶寶喝。

　　寶寶蘋果泥怎么吃

　　做法一

　　原料：蘋果泥25克、嬰兒米粉、香橙汁

　　做法：

　　1、先將約180毫升40-70℃的溫開水，倒入35g營養(yǎng)米粉中;注意要做到邊倒邊攪拌，米粉與水才能充分接觸，攪拌的方法是單方向勻速攪拌一分鐘，調(diào)成糊狀后放置30秒;

　　2、然后再將蘋果泥及橙汁直接倒入沖調(diào)好的米粉中，攪拌均勻。

　　適用人群：嬰幼兒輔助食品，根據(jù)寶寶的身體發(fā)育情況、醫(yī)生及營養(yǎng)師的推薦進行添加。

　　蘋果泥的做法是非常多的，小編給大家再推薦兩種蘋果泥的做法，一起學習一下。

　　做法二

　　原料：蘋果一個。

　　做法：

　　1、先將蘋果洗凈，將其放到菜板上切成四塊;

　　2、然后將里面的果核去掉;

　　3、再將其放到一個塑料碗中蒸;

　　4、大約蒸10分鐘左右，將蒸好的蘋果取出，用湯勺將果肉刮出，這些果肉就是蘋果泥了。

　　做法三

　　原料：1個蘋果，100ml酸奶，糖適量。

　　做法：

　　1、蘋果洗凈去皮，切塊，打成泥，放入鍋中煮開，加入糖。

　　2、煮到粘稠后，倒出，放涼。

　　3、倒入酸奶，拌勻，即可。

　　寶寶添加輔食是很有必要的，但是在什么時候添加最好呢?接下來我們一起了解一下寶寶添加輔食的最佳時間是什么時候。

　　寶寶幾個月添加輔食

　　6個月是寶寶開始適應不同食物的時候，也是不同食物結(jié)構和喂養(yǎng)方法的最佳時間。權威專家考慮到的是寶寶的消化系統(tǒng)以及母乳的營養(yǎng)問題，所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳喂養(yǎng)到6個月大哦，然后再逐步添加輔食。

　　另外為寶寶添加輔食也需要根據(jù)寶寶的生長發(fā)育狀況來決定。一般有以下標準：寶寶的頭頸部肌肉已經(jīng)發(fā)育完善，能自主挺直脖子，方便進食固體食物;吞咽功能逐漸協(xié)調(diào)成熟，不再把舌頭上的食物吐出來;消化系統(tǒng)中的分解酶素，已經(jīng)能夠消化不同種類的食物了。

　　結(jié)語：生活中，給寶寶添加輔食也是需要多注意的，很多寶寶是不能提前添加輔食的。這個要根據(jù)寶寶的體質(zhì)來判斷寶寶適合什么樣的輔食。蘋果泥的做法是非常多而簡單的，媽媽們可以在家制作給寶寶吃。如果有些寶寶或者媽媽因為某些原因無法繼續(xù)純母乳喂養(yǎng)，也可以在寶寶4個月開始添加輔食，但最快也不能早于4個月，最晚也不能在6個月以后。