寶寶吃的豬肝泥怎么做

　　寶寶在成長過程中需要不時地補充輔食來增加身體所需的營養(yǎng)，那么，媽媽們在選擇輔食的時候要注意，食物形態(tài)一定要適合寶寶吞咽和消化才好，糊狀和泥狀有助于寶寶更快吸收。今天小編就帶大家來了解一下，寶寶吃的豬肝泥怎么做。

　　寶寶吃的豬肝泥怎么做

　　豬肝泥

　　食材：豬肝20克。

　　做法：

　　1、豬肝洗凈備用。

　　2、用鐵湯匙刮成細漿。

　　3、再加少許水蒸約5分鐘即可。

　　功效：豬肝中含有豐富的蛋白質，有助于寶寶的智力發(fā)育和身體發(fā)育，是營養(yǎng)多多的輔食食材。不過，為免烹煮后偏硬、影響口感，建議媽咪先將豬肝刮成細漿后，再制成好吃的輔食。

　　豬肝米糊

　　食材：豬肝20克，嬰兒麥粉2小匙(同嬰兒奶粉小匙)。

　　做法：

　　1、豬肝先洗凈，用鐵湯匙刮成細漿。

　　2、加少許水蒸熟。

　　3、拌入麥粉即可。

　　功效：香香的豬肝米糊不僅好吃，還含有極豐富的營養(yǎng)，是幫助寶寶成長的大功臣哦!豬肝中含有豐富的維生素K，是合成、促進凝血物質時所必須的營養(yǎng)素。此外，還可以幫助骨骼中鈣質的新陳代謝，讓寶寶健康成長。

　　豬肝土豆片

　　材料：土豆1個、豬肝300g、青椒1個、紅椒30g、蔥適量、鹽適量、料酒20ml、生抽30ml、白糖3g、胡椒粉適量、淀粉5g、雞精少許、姜適量。

　　做法：

　　1、準備好所有的食材。

　　2、土豆去皮切菱形片清水浸泡，豬肝切片，青紅椒切片。

　　3、豬肝加入生抽、白糖、胡椒粉、料酒，淀粉抓拌均勻。

　　4、土豆開水焯燙過涼。

　　5、炒鍋倒油爆香蔥、姜。

　　6、倒入豬肝翻炒至變色盛出備用。

　　7、然后倒入土豆片翻炒片刻。

　　8、加少許冷水，加醬油。

　　9、再加入白糖和鹽繼續(xù)翻炒。

　　10、加入青紅椒翻炒。

　　11、再到入豬肝。

　　12、加少許雞精。

　　13、翻炒均勻關火。

　　紅油豬肝

　　材料：豬肝500g、大蔥1根、姜1塊、八角2個、花椒1湯匙、熟花生1湯匙、香醋半湯匙、鹽2茶匙、雞精半茶匙、涼拌醬油1/3湯匙、香油1茶匙、干辣椒適量、辣椒油1湯匙。

　　做法：

　　1、豬肝買回來用水浸泡兩小時，中間換四次水。

　　2、豬肝加姜絲，花椒，干辣椒煮熟。

　　3、煮熟的豬肝放入冰水中等待變涼。

　　4、豬肝切成薄片。大蔥切斜段。

　　5、豬肝和大蔥放進容器，加入鹽，香醋，涼拌醬油，雞精，香油熟花生，一起抓拌均勻。

　　6、裝盤即可。

　　胡蘿卜炒豬肝

　　材料：豬肝150g、胡蘿卜100g、油適量、鹽適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、青椒1個、植物油火鍋底料適量、淀粉適量、醬油適量、料酒適量、味精適量。

　　做法：

　　1、豬肝洗凈后切成薄片。

　　2、胡蘿卜洗凈去皮切片，青椒、蔥、姜、蒜切片備用。

　　3、炒鍋上火，倒入食用油燒熱，下蔥姜蒜炒香。

　　4、放入胡蘿卜翻炒翻炒。

　　5、放入一匙的清油火鍋底料翻炒翻炒。

　　6、倒入約50克的水量燒沸。

　　7、放入鹽、醬油、料酒、少許白糖、味精調好味。

　　8、放入肝片、青椒片翻炒斷生。

　　9、淋入少許香油翻炒均勻即可起鍋。

　　小編結語：豬肝是營養(yǎng)價值非常高的食物，無論寶貝和大人們誰來食用，都是益處多多，那么了解了這些制作方法后，我們快來嘗試一下制作好吃的豬肝泥吧!