嬰兒游泳好處多 3大事項(xiàng)要注意

　　夏天快要到了，游泳成為人們的心頭所愛，無(wú)論是大人還是小孩皆興趣盎然。對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，游泳是一項(xiàng)有益身心的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅有利于增強(qiáng)體質(zhì)，還能促進(jìn)寶寶智力的發(fā)展和心理健康。那么，嬰兒游泳要注意哪些事項(xiàng)?接下來(lái)一起了解下吧!

　　嬰兒游泳好處

　　1、促進(jìn)大腦快速發(fā)育，提高免疫力

　　由于水的浮力，嬰兒可以在水中自由伸展，如滑動(dòng)手臂和伸展腿。肌肉和關(guān)節(jié)的活動(dòng)刺激大腦的神經(jīng)。它不僅加深呼吸，增加肺容量，還促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，提高免疫力。

　　2、培養(yǎng)自信心和適應(yīng)能力

　　在缺乏安全感的環(huán)境中長(zhǎng)大的嬰兒，在與其他人的交往中缺乏機(jī)智和情感表達(dá)。因此，嬰幼兒開發(fā)智力最重要的是消除因環(huán)境變化而導(dǎo)致的不安全感，嬰兒游泳的話因?yàn)樵僭炝嗽趮寢尪亲永锏淖訉m羊水環(huán)境，寶寶可以漂浮在上面，可以自由地伸展四肢，以幫助寶寶適應(yīng)不同的內(nèi)外環(huán)境，樹立自信和適應(yīng)能力。

　　3、促進(jìn)食物消化，改善睡眠

　　寶寶游泳期間身體的運(yùn)動(dòng)和水波的沖擊可以使寶寶身心舒適，胰島素的水平顯著提高，從而增加胃的蠕動(dòng)，幫助食物消化，從而增加食欲，更全面地吸收營(yíng)養(yǎng)，而游泳也會(huì)消耗一定的體力。因此，寶寶游泳后，睡得更好，有利于建立正常的睡眠習(xí)慣。

　　嬰兒游泳注意事項(xiàng)

　　1、注意臍帶防水

　　對(duì)于尚未脫落臍帶的新生兒，應(yīng)在游泳前對(duì)臍帶進(jìn)行常規(guī)治療。治療方法簡(jiǎn)單經(jīng)濟(jì)，即用普通的3L醫(yī)用膠帶覆蓋臍帶殘端。

　　2、不宜在寶寶饑餓或剛吃飽時(shí)進(jìn)行

　　寶寶饑餓的時(shí)候沒有什么力氣游泳，而且游泳是一項(xiàng)很耗體力的運(yùn)動(dòng)，如果體能不足還讓寶寶游泳的話，很容易導(dǎo)致寶寶虛脫。所以，在寶寶很餓的時(shí)候不要訓(xùn)練嬰兒游泳;寶寶很餓的時(shí)候不適合游泳，剛哺乳后也不適合游泳，因?yàn)槿绻麆偝燥柧土⒓从斡緯?huì)導(dǎo)致腸道和內(nèi)臟的血液供應(yīng)不足，不利于消化食物，甚至胃部不適、惡心和嘔吐。最好是寶寶吃飽半個(gè)小時(shí)以后再讓寶寶去游泳。

　　3、注意保溫

　　寶寶在家里或游泳池里游泳時(shí)，水溫應(yīng)保持恒溫，游泳池選擇去恒溫游泳池，而在家中，要注意冷卻水逐漸注入水中達(dá)到恒溫效果，或室內(nèi)取暖。

　　小編結(jié)語(yǔ)：嬰兒學(xué)習(xí)游泳是有很多好處的，提高身體免疫力、培養(yǎng)自信心和適應(yīng)能力還能促進(jìn)消化改善寶寶的睡眠等，但是寶寶游泳的時(shí)候家長(zhǎng)們也要了解注意事項(xiàng)，還不知道的家長(zhǎng)們就看這篇文章吧。