嬰兒游泳好處多 3大事項要注意

　　夏天快要到了，游泳成為人們的心頭所愛，無論是大人還是小孩皆興趣盎然。對寶寶來說，游泳是一項有益身心的運動項目，不僅有利于增強體質(zhì)，還能促進寶寶智力的發(fā)展和心理健康。那么，嬰兒游泳要注意哪些事項?接下來一起了解下吧!

　　嬰兒游泳好處

　　1、促進大腦快速發(fā)育，提高免疫力

　　由于水的浮力，嬰兒可以在水中自由伸展，如滑動手臂和伸展腿。肌肉和關(guān)節(jié)的活動刺激大腦的神經(jīng)。它不僅加深呼吸，增加肺容量，還促進血液循環(huán)，加速新陳代謝，提高免疫力。

　　2、培養(yǎng)自信心和適應(yīng)能力

　　在缺乏安全感的環(huán)境中長大的嬰兒，在與其他人的交往中缺乏機智和情感表達(dá)。因此，嬰幼兒開發(fā)智力最重要的是消除因環(huán)境變化而導(dǎo)致的不安全感，嬰兒游泳的話因為再造了在媽媽肚子里的子宮羊水環(huán)境，寶寶可以漂浮在上面，可以自由地伸展四肢，以幫助寶寶適應(yīng)不同的內(nèi)外環(huán)境，樹立自信和適應(yīng)能力。

　　3、促進食物消化，改善睡眠

　　寶寶游泳期間身體的運動和水波的沖擊可以使寶寶身心舒適，胰島素的水平顯著提高，從而增加胃的蠕動，幫助食物消化，從而增加食欲，更全面地吸收營養(yǎng)，而游泳也會消耗一定的體力。因此，寶寶游泳后，睡得更好，有利于建立正常的睡眠習(xí)慣。

　　嬰兒游泳注意事項

　　1、注意臍帶防水

　　對于尚未脫落臍帶的新生兒，應(yīng)在游泳前對臍帶進行常規(guī)治療。治療方法簡單經(jīng)濟，即用普通的3L醫(yī)用膠帶覆蓋臍帶殘端。

　　2、不宜在寶寶饑餓或剛吃飽時進行

　　寶寶饑餓的時候沒有什么力氣游泳，而且游泳是一項很耗體力的運動，如果體能不足還讓寶寶游泳的話，很容易導(dǎo)致寶寶虛脫。所以，在寶寶很餓的時候不要訓(xùn)練嬰兒游泳;寶寶很餓的時候不適合游泳，剛哺乳后也不適合游泳，因為如果剛吃飽就立即游泳會導(dǎo)致腸道和內(nèi)臟的血液供應(yīng)不足，不利于消化食物，甚至胃部不適、惡心和嘔吐。最好是寶寶吃飽半個小時以后再讓寶寶去游泳。

　　3、注意保溫

　　寶寶在家里或游泳池里游泳時，水溫應(yīng)保持恒溫，游泳池選擇去恒溫游泳池，而在家中，要注意冷卻水逐漸注入水中達(dá)到恒溫效果，或室內(nèi)取暖。

　　小編結(jié)語：嬰兒學(xué)習(xí)游泳是有很多好處的，提高身體免疫力、培養(yǎng)自信心和適應(yīng)能力還能促進消化改善寶寶的睡眠等，但是寶寶游泳的時候家長們也要了解注意事項，還不知道的家長們就看這篇文章吧。