如何保護寶寶 寶寶夏季也是需要防曬的

　　寶寶怎么防曬，對寶寶來說，不要在太陽下暴曬就是最好的，怎么健康的護理好身體，大家都知道嗎，目前最好的防曬方法就是采用正確的措施，這樣可以避免你的寶寶直接暴露在太陽強光下，家長們要注意以下幾點，一起來看看吧。

　　1、讓他們待在樹下、傘下或童車篷的陰涼處。

　　2、盡量給孩子穿著涼爽、舒適的衣服，如輕質(zhì)純棉長褲、長袖襯衫和帽子。

　　3、選擇緊密編織制成的衣服，防護性要優(yōu)于寬松編織的衣服。如果你不確定如何判斷，看看有多少光線穿過。光線越少，意味著材質(zhì)越緊密。也可以找標(biāo)有紫外線防護系數(shù)(UPF)的防護服裝。

　　4、使用寬邊遮陽帽，全方位保護臉部、耳朵、脖子和背部。

　　5、上午10點至下午4點是紫外線最強的時間段，盡量避免直接暴露在陽光下。

　　6、佩戴太陽鏡，可以防護99%的紫外線。給孩子們選擇適合他們的太陽鏡。

　　7、使用防曬霜只是補充手段，要選擇適合兒童用的防曬霜，并且要記住經(jīng)常補涂。

　　8、遮擋式的防曬是最健康和安全的，所以一定不要吝惜給孩子配備遮陽帽、太陽鏡、連體式泳衣這樣的物品。

　　9、寶寶下水時還是盡可能給寶寶選擇連體式泳衣，這樣能幫他們遮擋住更多的身體面積，降低曬傷概率。

　　寶寶曬傷后如何處理

　　1、涼水沖洗

　　寶寶外出回到家，第一時間用涼水沖洗寶寶裸露的皮膚，將汗水、殘留的防曬霜沖洗掉。同時達到給皮膚降溫的作用。

　　2、濕毛巾冰敷

　　用自來水沖濕的涼毛巾給寶寶濕敷，幫助寶寶局部降溫，毛巾不涼了就換，直到寶寶的皮膚徹底涼透。

　　3、涂抹保濕乳

　　最后，在寶寶冰涼的皮膚上，涂抹上蘆薈膠或保濕乳。注意，如果沒有徹底降溫，就給寶寶涂抹了護膚品，那樣會將熱度封在皮膚里，造成更大的傷害。

　　寶寶該如何正確曬太陽

　　1.6個月以下寶寶應(yīng)避免直接暴曬

　　6個月以下的寶寶皮膚嬌嫩，如果直接在太陽下暴曬很容易曬傷，甚至可能造成嚴(yán)重的皮膚疾病，因此建議6個月以下的寶寶不要直接在太陽暴曬。

　　2.正確選項曬太陽時段

　　時間以上午6-10時及下午4-5時為宜。上午6-10時陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可以促進新陳代謝;下午4-5時紫外線中的X光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質(zhì)，促進骨骼正常鈣化。中午到下午4時這段時間，最忌長時間曬太陽，這個時段陽光中的紫外線最強，會對皮膚造成傷害。

　　需要注意的是，在炎熱的夏季，可能9點以后陽光就已經(jīng)很強烈了，家長應(yīng)根據(jù)實際情況調(diào)整曬太陽的時間。

　　3.曬太陽的時間別超過半個小時

　　對嬰幼兒來說，曬太陽時間最好不要超過半小時，這是因為嬰幼兒皮膚嬌嫩，曬太陽時間過長易導(dǎo)致皮膚不適，出現(xiàn)干燥瘙癢等癥狀

　　4.曬太陽時注意增減衣物

　　家長應(yīng)該注意，給寶寶曬太陽時要注意增減衣物。最開始，可以穿平時一樣多的衣物。等寶寶身體發(fā)熱，就應(yīng)脫下厚重衣物，以寶寶感覺舒適為宜;曬完太陽后，及時為寶寶添加衣物，因為在陽光下毛孔是打開的，回到陰冷的室內(nèi)容易吸收潮氣，招致感冒。

　　5.注意避免陽光直射寶寶眼睛

　　給寶寶曬太陽時主要是曬寶寶的手、腳以及背部，同時應(yīng)注意避免陽光直射孩子的臉部及眼睛。強烈的太陽光長時間照射臉部，容易引起臉部干燥甚至灼傷，陽光直射眼睛容易損傷孩子的視力及眼部健康，所以家長應(yīng)該注意防范避免陽光傷及寶寶。

　　6.隔著玻璃曬太陽功效大減

　　有家長咨詢，太陽直射會傷害寶寶，那么可以隔著玻璃曬嗎?有研究表明，隔著玻璃測試，紫外線透過不足50%，若到距窗口4米處，則紫外線更少，不足室外的2%。所以隔著玻璃曬太陽實際上沒什么作用。

　　結(jié)語：不能在太陽下暴曬，這是大家都需要多注意的了，健康的護理身體也是大家都比較重視的。曬太陽在讓寶寶獲得維生素D的同時，如果陽光中紫外線過強，或曬太陽時間過長也可能給寶寶的皮膚帶來一些傷害。因此寶寶嬌嫩的皮膚一定不能直接在太陽底下曬，很容易曬傷。