這8種常見方法可以緩解寶寶便秘

　　在我們?nèi)粘Ｉ钪?，有些嬰兒會有便秘的現(xiàn)象發(fā)生，那你知道嬰兒便秘該怎么辦嗎?平時我們應(yīng)該如何預(yù)防新生兒便秘呢，寶寶便秘吃什么才才能緩解呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。

　　嬰兒便秘怎么辦

　　1、實行母乳喂養(yǎng)

　　很多媽媽由于擔(dān)心自己的母乳分泌不足，就很少為寶寶進行母乳喂養(yǎng)，而是選擇讓寶寶吃配方奶粉，配方奶粉比較容易讓寶寶上火，出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，我們建議新手媽媽們還是采用母乳喂養(yǎng)比較健康，能夠很大程度的緩解寶寶的便秘問題。

　　2、適當(dāng)按摩寶寶的腹部

　　寶寶便秘現(xiàn)象的發(fā)生，很可能是腸胃方面的問題，腸胃蠕動比較差，很可能造成便秘?，F(xiàn)在媽媽們可以利用自己的手掌輕輕的按摩寶寶的腹部，這樣的物理摩擦，在一定程度上可以緩解寶寶的便秘現(xiàn)象。

　　3、讓寶寶做被動操

　　媽媽想要幫助寶寶解決便秘問題，我們就要學(xué)會利用和寶寶玩耍的機會，增加寶寶的運動時間，比如媽媽們可以和寶寶做被動操，這樣能促進寶寶的腸胃蠕動，增加寶寶腹部肌肉的力量，從而能夠促進排便。

　　4、讓寶寶喝水

　　有的寶寶比較小，那么我們建議媽媽們用勺子幫寶寶喂水，讓寶寶補充足夠的水分。新生兒便秘時，很可能是上火引起的，我們還是要通過補水的方式，解決上火問題，才能從根本上緩解便秘。

　　5、定時排便

　　可在每天早晨固定一個時間，讓寶寶養(yǎng)成排便的習(xí)慣，排便時不要讓寶寶被其他事物分心，也不要呵斥或給予壓力，如果超過10分鐘未解出大便，不必強迫寶寶繼續(xù)蹲坐，讓他在自然的狀態(tài)下建立起良好的排便反射。

　　6、保證活動量

　　運動量不夠有時也容易導(dǎo)致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動量。

　　7、熱水浸浴

　　媽媽們可以選擇盛一盆熱水，抱住嬰兒兩腿，讓他的臀部后部分浸入水中，持續(xù)兩分鐘后再抱出，休息兩分鐘再浸入，如此反復(fù)數(shù)次。

　　8、人工方式通便

　　新生兒在排便方面還不成熟，要是出現(xiàn)便秘現(xiàn)象的話，我們還是能夠用石蠟油或者是開塞露幫助寶寶排便。這種方式是比較有效的，見效也比較快，只是不建議常用這種方式，否則會使寶寶形成依賴，這樣不利于今后的排便。有的媽媽使用肥皂條幫助寶寶排便，首先將肥皂削成細(xì)條狀，之后用水浸濕，后輕輕的放進寶寶的肛門，不過要記得馬上取出來。

　　如何預(yù)防新生兒便秘

　　1、想要有效的預(yù)防寶寶便秘的話，小編在這里提倡母乳喂養(yǎng)，這樣可以減少寶寶便秘的幾率。

　　2、在平時媽媽們一定要及時的訓(xùn)練寶寶定時排便。

　　3、在平日了如果想預(yù)防寶寶便秘的話，在斷奶的時候，一定要注意寶寶要膳食均衡。

　　4、勤做健身操，如果一歲以上的寶寶可以酌情的服用酸奶與蜂蜜。

　　寶寶便秘吃什么

　　1、寶寶積熱便秘

　　特點：大便干燥，堅硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等癥。治宜清熱潤腸。

　　(1)菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。

　　(2)蘿卜汁：紅心蘿卜搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁)，白糖適量，共煮2-3分鐘，溫服。

　　(3)番瀉蛋黃湯：番瀉葉5-10克，蛋黃1個，菠菜少許。將蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜，煮沸即成。

　　(4)黃豆皮100克，水煎服，每日3次。

　　2、寶寶虛證便秘

　　特點：大便時秘，排便困難，或大便先干后稀，并伴有形體消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等癥。

　　(1)韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。

　　(2)新鮮土豆去皮切碎，加開水搗爛，用紗布包，絞汁，每日晨起空腹服1-2匙，連用半月左右。

　　(3)蘿卜籽10-20克，炒黃研細(xì)粉，加糖，開水沖服，每日分1-2次服。

　　(4)黑芝麻15克，搗碎，水煎，空腹食?；蚝谥ヂ?0-20克，炒香，打碎，夾入饅頭、面包內(nèi)，每日1-2次。

　　(5)地瓜煮食。

　　(6)杏仁羹：杏仁10-20克，山藥50克，胡桃肉20克。將前三味洗凈去皮打碎和勻，加水適量煮沸，頻服。

　　寶寶便秘護理注意事項

　　1、4個月以上的寶寶，可喝些果汁或菜汁。如蘿卜、胡蘿卜、芹菜等煮水喝，橙子、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶太小，應(yīng)先喝1-2勺，如沒有異常，再逐漸加量。

　　2、寶寶滿5個月，就應(yīng)增加輔食，好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥或麥片內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素，可以促進腸蠕動，達(dá)到通便的目的。還可喂點香蕉、蘋果等水果泥，有利于促進腸蠕動。

　　3、養(yǎng)成定時排便好習(xí)慣。一般來說，寶寶3個月左右，媽媽就可以幫助他逐漸形成定時排便的習(xí)慣。每天早晨喂奶后，媽媽就可以幫助寶寶定時坐盆，并發(fā)出嗯嗯聲，讓寶寶形成條件反射。

　　4、做做寶寶操。運動量不夠也會造成腸蠕動減慢，導(dǎo)致排便不暢。媽媽可以常幫寶寶做做寶寶體操。對于大些的寶寶，可鼓勵其自己練習(xí)翻身、爬行，或給寶寶一個球，和他一起玩。

　　結(jié)語：通過文章我們了解到，新生兒想要緩解便秘的現(xiàn)象的話，提倡母乳喂養(yǎng)，而且要及時的給寶寶補充水分，還有運動量不夠有時也容易導(dǎo)致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動量。這樣不僅能起到預(yù)防的作用，還能有效的緩解便秘的現(xiàn)象。