寶寶貧血應該多喝牛奶蜂蜜

?　　寶寶如果有輕微的貧血癥狀，可以試試用牛奶加蜂蜜給孩子調理。注意的是各位媽媽，雖有益，但合理掌握喂養(yǎng)量也很重要。

　　育兒營養(yǎng)專家說

　　對于之前普遍的想法來說，兒童多喝牛奶的確是對于身體有很大益處，尤其是對于生長期的兒童，牛奶和蜂蜜常是他們比較喜愛的食物，蜂蜜中含有鐵和葉酸，且含有比較豐富的可以促進鐵吸收的維生素B6，常吃可以預防和糾正兒童的貧血。但是也要適量的食用，一歲以下的不建議多吃蜂蜜。

　　牛奶和蜂蜜的營養(yǎng)

　　牛奶和蜂蜜中都含有能治療貧血癥的鐵等微量礦物元素，二者的分子結構不會相互抵抗，而是能很好地結合，有效提高血液中的紅血球和血紅蛋白的數(shù)目，能夠明顯減輕貧血兒童的頭暈、疲勞等癥狀。

　　牛奶和蜂蜜搭配飲用，可以起到最佳的互補效果。蜂蜜作為單糖，含有較高的熱能，可直接被人體吸收；而牛奶盡管營養(yǎng)價值較高，但熱能低，單飲不足以維持人體正常的生命活動。

　　因此，每天一杯牛奶加一勺蜂蜜搭配飲用，人體不僅能夠吸收足夠的熱能，所補充的維生素、氨基酸、礦物質等健康物質也更全面，對于營養(yǎng)和保健有一定的好處。牛奶加蜂蜜還可以促進排出體內毒素、促進骨骼生長、增強免疫力等功效。