寶貝兒愛出汗吃什么好？

　　愛出汗的孩子在體檢時會發(fā)現(xiàn)缺少微量元素和維生素類，這是因為被汗液帶走了。所以出汗多的孩子往往脾虛偏瘦，消化和吸收都有問題，吃飯也偏食。對這種情況，有什么簡單的小方法來調(diào)理呢?

　　李大夫家里的好偏方

　　用3枚桂圓肉煎水喝，可治汗多，調(diào)補(bǔ)氣血。

　　或在藥房買五倍子1個，加工成細(xì)粉，加少許醋、面粉，調(diào)成一個小餅，貼在肚臍上，用膠布固定。僅用一次，就可起到明顯斂汗的效果。

　　桂圓肉煎水法

　　用3枚桂圓肉煎水喝，一天2次，15天為1個療程。孩子出汗情況明顯見好后，可減至2枚或隔日吃一次，再堅持吃1個月，效果會更好。

　　桂圓是溫性食物，可以調(diào)補(bǔ)氣血。夏季給孩子吃桂圓要隔日一次，不要連續(xù)多次服用。同時給孩子多喝水，吃一些涼性的水果，這樣既解暑又能抵消桂圓的溫?zé)嶂?，不?a target="_blank">上火。容易上火、大便兩三天一次，經(jīng)常患扁桃體炎或咽炎的孩子，可以選擇在冬天吃。

　　補(bǔ)充維生素和微量元素

　　如果孩子缺乏維生素和微量元素，也可以吃小兒施爾康片來補(bǔ)充維生素，每天一片，一天一次，飯后一小時給孩子吃，連吃三個月。同時適當(dāng)?shù)亟o孩子補(bǔ)充葡萄酸鋅和鈣，可以吃葡萄糖酸鋅和酸鈣口服液(這兩種不適合0～3歲的孩子服用)，兒童每次吃一支，一天3次。吃藥期間出現(xiàn)便秘、腹泄或嘔吐等癥狀，需停藥不能再吃。

　　五倍子外用法

　　還可以用五倍子1個，加工成細(xì)粉，加少許醋、面粉，調(diào)成一個小餅，貼在肚臍上，用膠布固定。這種方法僅用一次，就可起到明顯斂汗的效果。

　　有人說五倍子雖然能收斂止汗，但有小毒。這話的確不錯，但將五倍子外用，毒性已經(jīng)大大減輕，最適合不過。

　　李大夫醫(yī)囑

　　孩子穿多少才合適?您可以摸一下孩子的后背，如果他的背部溫和爽手，那說明穿衣正好;如果孩子后背有汗，那肯定是穿多了。給孩子脫衣服的時候不要在室外，要在屋內(nèi)，等汗下去后再讓孩子去室外活動。