春季小兒流感飲食六大注意事項(xiàng)

　　小兒流感如果沒(méi)有并發(fā)細(xì)菌感染，病程大約7～10天。多喝水，多休息，不治療也可以自愈。服用抗感冒藥和對(duì)癥用藥可以縮短病程，減輕發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流涕、全身酸痛等癥狀。因此，小兒流感后通過(guò)飲食提高免疫力是非常重要的。就讓我們一起來(lái)看看春季小兒流感飲食六大注意事項(xiàng)： 推薦閱讀：春季小兒流感應(yīng)該常備哪些藥

　　春季小兒流感飲食注意之一、飲食應(yīng)易消化

　　選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。

　　春季小兒流感飲食注意之二、保證水分的供給

　　可多喝加適量蜂蜜的酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等。補(bǔ)充水分同時(shí)促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲，又可預(yù)防口腔潰瘍及便秘等高燒合并癥。

　　春季小兒流感飲食注意之三、多補(bǔ)充三高食物

　　供給高蛋白、高脂肪、高熱量的飲食，以增加抵抗力和促進(jìn)體力恢復(fù)。

　　春季小兒流感飲食注意之四、飲食宜清淡少油膩

　　可供給白米粥、小米粥、小豆粥，配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。

　　春季小兒流感飲食注意之五、飲食宜少量多餐

　　如退燒食欲較好后，可改為半流質(zhì)飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

　　春季小兒流感飲食注意之六、保證維生素?cái)z入量

　　以上六點(diǎn)就是春季小兒流感飲食六大注意。冬末春初是流感盛行的季節(jié)，小兒由于體質(zhì)虛弱，容易患上流感。

　　多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋(píng)果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒的發(fā)生。