天天補鈣，為啥寶寶還缺鈣?

　　現(xiàn)在好些父母已經認識到了給寶寶補鈣的重要性，也有意識地讓寶寶食用富鈣食物，甚至還給孩子補充了一定量的鈣質品?？蔀槭裁磳殞氝€是會出現(xiàn)這樣那樣的缺鈣癥狀呢?

　　天天補鈣，為啥寶寶還缺鈣?

　　如果孩子天天補鈣可是仍有缺鈣的癥狀，請注意是否存在以下問題：

　　1、鈣劑量不夠。很多家長在給孩子補鈣的時候只知道吃了鈣，而不知道吃了多少鈣，補鈣劑量不足不僅不利于孩子骨骼和牙齒的健康成長，使孩子忍受缺鈣所帶來的困擾，還會讓孩子錯過了補鈣的最佳時間，無法為骨骼“儲存”更多的鈣，因此補鈣一定要注意是否補夠了量。

　　2、維生素d攝入是否足夠。維生素d可以幫助腸道內鈣的吸收，促使鈣在骨骼中沉積，減少鈣經過腎臟的排泄。缺少了維生素d，吃再多的鈣，也吸收不了多少，骨骼內也不會沉積更多的鈣。所以在春夏季節(jié)應讓孩子多曬太陽，孩子的皮膚經日光照射后可以生成維生素d，而秋冬季節(jié)日光照射不充足，孩子戶外活動少的情況下，應注意額外補充一些維生素d，但每天補充的劑量總共不宜超過800國際單位。>>推薦閱讀：如何給寶寶選擇補鈣產品

　　3、膳食影響。膳食中食鹽含量較高或吃高蛋白會使鈣從尿中的丟失增多。高脂肪飲食，大量的含磷酸、鎂、咖啡因的食品也會影響鈣的吸收與排泄；食物中的草酸、植酸也會影響鈣吸收，因此我們在吃菠菜、茭白、竹筍等含草酸過多的食物時可以用熱水燙過后再吃比較好。

　　4、補鈣、補鐵、補鋅的產品應分開服用，同時服用會互相影響吸收。

　　以上是可能導致寶寶天天補鈣還缺鈣的幾個原因。寶寶補鈣不能盲目進行，最好在醫(yī)生的指導下進行科學補鈣。

　　5、孩子補鈣時不宜將鈣片溶入奶中服用，過多的鈣離子會使牛奶中出現(xiàn)凝固現(xiàn)象。另外，鈣還會和牛奶中的其他蛋白結合產生沉淀，特別是加熱時，這種現(xiàn)象就會更加明顯。而且奶制品含鈣量較高，一次服用大量的鈣進入體內孩子吸收不了，反而會影響補鈣的效果，因此，鈣劑不宜與奶同時服用。