10種易致寶寶過(guò)敏的日常食品

　　幾乎任何食物都可能誘發(fā)過(guò)敏癥狀，目前已知可以引起過(guò)敏癥狀的食物有數(shù)千種之多。我國(guó)常見(jiàn)的過(guò)敏食物主要包括以下10種：

　　奶及奶制品

　　牛奶是誘發(fā)嬰幼兒過(guò)敏的最常見(jiàn)食物。

　　禽蛋類

　　雞蛋、鵪鶉蛋及蛋制品會(huì)導(dǎo)致各年齡段患者的過(guò)敏，蛋清中的卵白蛋白是誘發(fā)過(guò)敏的主要成分。

　　海產(chǎn)品和水產(chǎn)品

　　包括魚類、蝦類、蟹類、魷魚、貝類等，特別是不新鮮的海產(chǎn)品更容易誘發(fā)過(guò)敏。>>>推薦閱讀：媽媽應(yīng)該怎樣給小寶寶刷牙?

　　黃豆及豆制品、花生、芝麻、菜豆等

　　其他豆類如綠豆、紅豆以及青豆、蕓豆等均可誘發(fā)過(guò)敏癥狀。

　　小麥、玉米、蕎麥和谷類等

　　此外面粉中的螨也是引起過(guò)敏的重要原因。孩子愛(ài)吃的爆玉米花也可誘發(fā)過(guò)敏。

　　堅(jiān)果類

　　核桃、開(kāi)心果、腰果、大杏仁、棒子、松子和栗子等果仁經(jīng)常引起過(guò)敏，而且可以誘發(fā)較重的過(guò)敏癥狀。

　　水果類

　　生吃水果容易誘發(fā)過(guò)敏癥狀，特別是水果的種子和果皮更容易誘發(fā)過(guò)敏。

　　某些肉類及其肉制品

　　牛肉、羊肉和豬肉等以及各種家禽類，如雞、鴨、鵝和鵪鶉等，腐敗的肉類易誘發(fā)喘息癥狀。

　　某些蔬菜

　　大蔥、大蒜、辣椒、蔥、生姜以及不少調(diào)味品，如胡椒粉、芥末油、五香粉、咖喱粉和孜然粉等，還包括酒類等。

　　具有特殊氣味的食物

　　茼蒿、芫荽、蘑菇、西紅柿、菜豆、土豆、胡蘿卜和芹菜等。