冬季寶寶感冒有哪些飲食禁忌？

　　冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，很多寶寶也避免不了被流感洗劫，這個時候很多飲食禁忌寶媽一定都要注意了,不然會加重寶寶的感冒癥狀。

　　吃冷飲或冷凍飲料

　　中醫(yī)認為身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。

　　小貼士：就算是健康的寶寶，吃大量冷飲也是不可取的。具體表現(xiàn)如下：

　　冷飲多數(shù)是高脂肪食物不易消化還會降低食欲。

　　冰淇淋吃多會使胖寶寶越來越胖瘦寶寶越來越瘦。

　　寶寶過量食用冷飲易患腸套疊。

　　油炸食物

　　中醫(yī)認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產生內熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負擔，產生痰液，使咳嗽難以痊愈。

　　小貼士：無論什么時候，寶寶最好還是要少吃油炸食品。因為油炸食品在制作過程中，油的溫度過高，會使食物中所含有的維生素被大量地破壞，使寶寶失去了從這些食物中獲取維生素的機會。如果制作油炸食物時反復使用以往使用過的剩油，里面會含有十多種有毒的不揮發(fā)物質，對人體健康十分有害。另外，油炸食物也不好消化，易使孩子的胃部產生飽脹感，從而影響寶寶攝取其他食物的興趣，影響寶寶的食欲。

　　魚類食品

　　咳嗽寶寶在進食魚腥類食品后咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物，其中以白鰱、帶魚影響最大。

　　小貼士：一般人都知道咳嗽需忌“發(fā)物”，不宜吃魚腥，魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。寶寶風熱咳嗽的癥狀主要有：發(fā)熱惡風，咳嗽氣急，痰多，稠粘或黃，口渴咽紅，苔薄白或黃，脈浮數(shù)，指紋紫滯。

　　甜酸食物

　　酸食會斂痰，使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈。

　　小貼士：寶寶咳嗽嚴重時，西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、蘋果、香蕉、橘子、葡萄等常見水果都不宜吃哦!

　　橘子

　　小貼士：橘皮可以止咳化痰，小編像媽咪們推薦一款食療方：玉米須橘皮水。將適量玉米須和橘皮共加水煎，日服2次即可哦!

　　許多人認為橘子是止咳化痰的，其實，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。