寶寶安心入睡就是如此簡單
帶孩子是一件很辛苦的事,小孩子什么都不懂,也不會說,全靠父母自己領(lǐng)悟,新生兒更是難帶,我相信有很多新手父母都遇到過寶寶晚上不睡覺的情況,這是怎么回事呢?寶寶晚上不睡覺該怎么辦呢?下面就隨著小編一起看看吧。
寶寶晚上不睡覺是怎么回事

睡眠條件
新生兒晚上不睡覺可能是因為睡眠條件不好導(dǎo)致的。寶寶睡得不舒服,被子太多、尿布濕了或太緊等等,都會讓寶寶睡不好,一直哭鬧的。
缺鈣
新生兒晚上不睡覺還可能是因為缺鈣,使得寶寶在晚上睡眠不穩(wěn),這種情況下就要及時給寶寶補(bǔ)鈣。
肚子餓
寶寶如果睡前沒有吃飽,肯定會不愿意睡覺,一直哭鬧的。寶寶還小,肯定不會分辨時間,也不懂晚上應(yīng)該睡了。對他來說,吃飽才是硬道理。
生病
新生兒晚上不睡覺,可能是因為寶寶的身體出現(xiàn)了異常,生病了也導(dǎo)致他不肯睡覺。這種情況媽媽可要留心了,如果發(fā)現(xiàn)不正常,就要及時帶寶寶去醫(yī)院檢查身體。
白天睡太多
白天睡太多也是使得新生兒晚上不睡覺,而且還會影響寶寶夜晚的睡眠質(zhì)量。因此,在白天的時候,家長可以多寶寶玩,不要讓寶寶一整天吃完就睡覺。白天少睡一些,到了晚上寶寶就容易安靜入睡了。
寶寶晚上不睡覺怎么辦
1、讓寶寶按時睡覺。
在寶寶入睡前0.5—1小時,應(yīng)讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶,免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。
2、讓寶寶飽腹感適度睡覺。
很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了,然后就給孩子喂奶,這樣反而讓寶寶養(yǎng)成晚上醒了就要吃奶的習(xí)慣。
3、讓寶寶安心睡覺。

寶寶哭鬧,不要及時做出反應(yīng),等待幾分鐘,因為多數(shù)寶寶夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡。如果不停地哭鬧,爸媽稍加安慰一下,不要讓寶寶養(yǎng)成夜間經(jīng)常醒來的不良習(xí)慣。如果越哭越厲害,檢查一遍,并考慮是否餓了,尿了,有沒有發(fā)燒等病兆。
4、創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境
合適的睡眠環(huán)境應(yīng)該是安靜,空氣清新的。有時候之所以寶寶意睡覺是因為怕錯過好玩的事情。特別是大家都在玩而單單要他去睡覺,這樣寶寶很難靜下心來。因此,要寶寶乖乖地上床,爸爸媽媽要一起配合,關(guān)電視、熄燈、輕聲細(xì)語、各自回房,還可以放些優(yōu)雅的輕音樂或催眠曲,讓寶寶相信大家都要休息了,真的該睡覺了。
5、白天多玩耍多運(yùn)動
要想寶寶晚上睡得好,必須合理安排他們白天的活動。白天讓寶寶玩得高興,累了,到晚上他們自然會睡得香甜。另外,寶寶午睡的時間不宜過長,一般兩個小時左右已足夠;晚飯及臨睡前不要讓寶寶吃得太飽;晚飯后可適當(dāng)進(jìn)行一些輕松寧靜的活動,但不可玩得太過興奮。臨睡前,給寶寶洗一個舒服的溫水澡,對睡眠有所助益。
6、隨機(jī)應(yīng)變耐心引導(dǎo)
若寶寶硬要走出房門,家長可以先關(guān)掉房外的燈,自己留在房間里,當(dāng)寶寶走兒步,發(fā)現(xiàn)外面黑乎乎的,一個人也沒有,他自然會倒回來求助。這時,你可以輕聲但堅決地對他說:“天黑了,大家都睡覺了,媽媽不去,寶寶也不去,好嗎,”寶寶其實都很聰明,當(dāng)看到這樣的環(huán)境,他一定會選擇和媽媽留在溫馨的房間里。此時,你可輕聲和他說話、撫摸他的背、為他輕捏腳底和腳趾等,再告訴他這是睡覺而不是玩的時間,寶寶就會逐漸安靜下來,最后選擇安然人睡。
小編結(jié)語:不看不知道,看了嚇一跳,原來小寶寶心理活動這么多,而且要想寶寶睡覺睡得安穩(wěn),做父母的一定要多細(xì)心,晚上寶寶哭鬧可不一定是餓醒了喲,多哄哄小寶寶,他就能安心入睡了喲。
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