寶寶發(fā)熱時該提供什么樣的飲食
寶寶發(fā)熱時,身體新陳代謝加快,對營養(yǎng)物質(zhì)的消耗會大大增加,體內(nèi)水分也會明顯消耗。同時,由于發(fā)熱,寶寶體內(nèi)消化液的分泌會減少,胃腸蠕動減慢,消化功能會明顯減弱。所以,爸爸媽媽一定要注意寶寶發(fā)熱時的飲食調(diào)理,高熱量、高維生素的流質(zhì)或半流質(zhì)食物是最佳的選擇。

1.米湯:將大米煮爛去渣,加入少許白糖調(diào)味。米湯水分充足,易被消化吸收。
2.綠豆湯:將綠豆煮爛,取綠豆湯,加入適量冰糖。綠豆具有清熱、解毒的作用,既能補(bǔ)充營養(yǎng),又有利于寶寶體內(nèi)毒素的排出,可以幫助寶寶退熱。
3.雞蛋羹:把1~2個雞蛋打勻,加入適量溫水,蒸熟后讓寶寶食用。雞蛋羹可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),并且較容易消化吸收。
4.鮮梨汁:鮮梨汁具有清熱、潤肺、止咳的作用,適用于發(fā)熱伴有咳嗽的寶寶。
5.鮮蘋果汁:蘋果汁中含有大量的維生素C,既可以補(bǔ)充寶寶體內(nèi)的營養(yǎng)需要,又可以中和寶寶體內(nèi)的毒素。
6.銀花茶:銀花10克,煎水加糖飲用。
如果寶寶因?yàn)榘l(fā)熱而食欲不好,不要勉強(qiáng)給他喂食,但要盡量補(bǔ)充水分。在寶寶發(fā)熱期間,不要任意給寶寶增加以前沒有吃過的食物,以免引起腹瀉。并且最好給寶寶多吃些清淡的食物,還有就是要多事蔬菜水果,這都對寶寶病情有著很好的恢復(fù)作用。
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