春季感冒頻發(fā)寶寶預(yù)防做好這幾點(diǎn)

　　春季氣溫變化多端，稍不注意就會(huì)感冒。特別是對(duì)于抵抗力不佳的寶寶來說，感冒非常常見。那么春季寶寶如何預(yù)防感冒呢？來了解一下吧。雖說春天的氣溫漸漸回暖，但是氣候存在不確定因素。常常忽冷忽熱的，這就特別容易出現(xiàn)感冒現(xiàn)象。那么這個(gè)時(shí)候?qū)殞毴绾晤A(yù)防春季感冒呢？家長(zhǎng)們要注意這幾點(diǎn)內(nèi)容。一起來看看吧。

　　第一、接種疫苗

　　寶寶因?yàn)閯倓偝錾?，身體器官還沒發(fā)育完全，自身的免疫力和抵抗力也不夠。一旦遇到病毒就容易感染。這個(gè)時(shí)候我們就需要通過注射流感疫苗的方式來幫助寶寶提高抗病能力。

　　第二、多曬太陽(yáng)增強(qiáng)體質(zhì)

　　提高免疫力的方法，除了飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡外，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)也是一種方法。特別是對(duì)于年幼的寶寶來說，陽(yáng)光對(duì)他們來說有補(bǔ)鈣健體的作用。家長(zhǎng)們一定要多帶寶寶出門曬太陽(yáng)，做一些適合的運(yùn)動(dòng)，能起到增強(qiáng)體魄的效果。

　　第三、注意保暖，適時(shí)增減衣物

　　春季氣候不穩(wěn)定，常常是早晚溫度低，中午又熱的像夏天。這個(gè)時(shí)候就需要準(zhǔn)備好衣物，在氣溫高的時(shí)候，適當(dāng)?shù)慕o寶寶減掉衣物，在氣溫低的時(shí)候添加衣服，這樣可以防止因?yàn)闇夭疃軟觥?/p>

　　第四、保持屋內(nèi)空氣流通順暢

　　有些家長(zhǎng)認(rèn)為春季的空氣潮濕，因此在家的時(shí)候緊閉房門，認(rèn)為這樣可以阻擋濕氣，其實(shí)這是錯(cuò)誤的做法。室內(nèi)空氣得不到流通，才是造成寶寶生病的主要原因。適當(dāng)?shù)慕o房間透透氣才是正確的做法。

　　第五、讓寶寶保證充足的睡眠

　　春天非常的容易犯困，這會(huì)導(dǎo)致很多孩子處于睡眠不足的狀態(tài)，那這樣就會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)。要知道，寶寶的大部分生長(zhǎng)激素需要在睡著的時(shí)候才能釋放，因此家長(zhǎng)應(yīng)該保證寶寶每天有9到10小時(shí)的充足睡眠，這樣才不容易生病。

　　第六、保證寶寶日常水分的攝入

　　大家都知道，水是個(gè)好東西，不僅僅對(duì)于成人來說，對(duì)于寶寶也是。寶寶每天都是需要喝充足的水，這樣身體的代謝功能才會(huì)正常運(yùn)作。除此之外，喝進(jìn)身體中的水分可以增強(qiáng)腎臟功能，腎臟功能運(yùn)作良好了，濾毒的效果自然就好了。寶寶體內(nèi)沒有毒素殘留，自然抵抗力就強(qiáng)了。

　　除了做好以上六點(diǎn)之外，家長(zhǎng)在飲食衛(wèi)生上也要特別注意。俗話說：“病從口入?！焙芏鄷r(shí)候?qū)殞毴菀咨?，就和吃進(jìn)去的飲食不健康有關(guān)系。特別是一些病死的禽類，是不能夠給孩子食用的，這會(huì)加重流感病毒的傳播。家長(zhǎng)們一定要注意了，只要提早預(yù)防了，才能減少寶寶遭受流感的次數(shù)。