積食有多大危害 寶寶怎么健康成長
什么是積食,這對孩子來說,有多大危害呢,積食是很多小朋友都會(huì)出現(xiàn)的毛病,但是孩子們一般很難表達(dá)出這種情況,此時(shí)家長們可以通過以下這些癥狀來判斷寶寶是不是積食了。
這些癥狀提醒你小孩出現(xiàn)積食了
1、睡不好
一般來說,小朋友的睡眠質(zhì)量是比較高的,但是如果小孩出現(xiàn)莫名的睡不好,例如睡覺時(shí)會(huì)翻來覆去、哭鬧、驚醒、流口水等情況,那么就要注意小朋友是不是積食了,因?yàn)橹嗅t(yī)有句話叫做“胃不和則臥不安”。

2、食欲時(shí)好時(shí)壞
小孩子由于活動(dòng)量大,胃口也是比較好的,如果家里的小孩在近段時(shí)間食欲反反復(fù)復(fù),有時(shí)候吃得多有時(shí)候吃幾口就不吃了,那么也有可能是積食在作祟。
3、嘴里有異味
中醫(yī)認(rèn)為,小孩出現(xiàn)口臭的情況是比較少的,若是孩子嘴里出現(xiàn)異味,除了要關(guān)注小朋友的口腔衛(wèi)生以外,還要注意是否是積食引起的,因?yàn)榉e食會(huì)引起消化不良,食物沒有被消化完全,自然會(huì)產(chǎn)生異味。
4、大便異常
出現(xiàn)積食的小孩大便會(huì)比平常來得不舒服,例如有大便粘膩、拉完沖不干凈的情況,或者出現(xiàn)便秘,還有大便干硬,排便困難的現(xiàn)象。
小孩積食如何處理
飯后運(yùn)動(dòng)

很多人認(rèn)為,飯后運(yùn)動(dòng)會(huì)影響健康,但是對于積食的小孩來講,飯后做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)是有利于消化的。建議飯后帶小朋友到公園散散步,或者利用一些小區(qū)健身器材來促進(jìn)消化也是不錯(cuò)的。
注意飲食
如果小孩有積食的情況,那么就不要再讓孩子吃一些難消化的食物了。由于孩子的腸胃消化功能還沒有很完善,建議吃一些易消化的湯粥、魚肉或者蔬菜,避免積食的情況變得嚴(yán)重。
推拿按摩
中醫(yī)認(rèn)為,利用推拿、按摩也能幫助小孩緩解積食的癥狀。小孩出現(xiàn)積食時(shí)可以捏脊、揉中脘穴、按壓涌泉穴,3個(gè)按摩療法一起配合可以改善積食。
注意補(bǔ)鋅
有專家認(rèn)為,小孩積食是因?yàn)殇\不夠,所以家長們可以多讓孩子吃一些瘦肉、豬肝以及蛋黃等,這些食物含有的鋅元素是比較高的。但是補(bǔ)鋅也不宜過量,避免鋅中毒。
結(jié)語:生活中,如果發(fā)現(xiàn)孩子積食的話,還是得多注意保養(yǎng)了。由于小朋友還不能很好的表達(dá)自己的身體不適,所以家長們在生活里要關(guān)注孩子們的身體變化,這樣才能及時(shí)了解寶寶的身體健康,讓寶寶更健康的成長與發(fā)育。
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