如何預防寶寶冬季生病呢

　　現(xiàn)在天氣越來越冷了，冬季眼看就要來了，對于小孩子來說，還是需要多保暖的。冬天天氣寒冷，寶寶抵抗力低，很容易受寒感冒。媽媽一定要為寶寶做好保暖工作，避免寶寶受寒生病。那冬季怎樣為寶寶保暖呢？下面列舉一些方法給媽媽們參考：

　　1、調整室內(nèi)溫度

　　冬季，室內(nèi)溫度過低，可以開空調，增加室內(nèi)暖氣，也可以使用電暖氣來加溫，把室溫調節(jié)到22-25度之間。不過，需要注意的是，別給1歲內(nèi)的寶寶使用電熱毯，因為電熱毯加熱速度快，長時間使用，寶寶容易失水過多。還有，為監(jiān)測室內(nèi)溫度，建議媽媽在家里安裝溫度計，監(jiān)測溫度。

　　2、給寶寶增添衣服

　　冬天，氣溫持續(xù)下降，寶寶難以適應，需要穿著更多的衣服來抵御寒冷。媽媽要根據(jù)天氣變化給寶寶增添衣服，最好外出時給寶寶戴手套，穿厚襪子。如果天冷，還要給寶寶戴帽子，避免寶寶頭部受涼。

　　3、寶寶洗澡用品要備齊

　　夜間，給寶寶洗澡，用品要備齊，比如沐浴露、毛巾、浴巾、衣服、棉簽等。洗澡時，把水溫調到40度，再給寶寶洗，動作一定要快，洗完就擦干寶寶身體，給寶寶穿上衣服，并做好肚臍保暖工作。

　　4、夜間使用睡袋御寒

　　寶寶晚上睡覺喜歡動來動去，如果踢開了被子，又不能及時蓋上，很容易受涼。為保暖，媽媽可以給寶寶穿睡袋，固定寶寶身體。相信很多媽媽都知道，冬天使用睡袋能起到保暖的作用。

　　5、更換衣服速度要快

　　寶寶早上醒來，媽媽給寶寶更換衣服前，記得先準備好衣服，然后讓寶寶躺在被子里，脫掉睡衣，再換衣服。避免寶寶身體直接裸露在外面，與冷風接觸。換好衣服后，讓寶寶下床，不要一直呆在被子里，不然穿同樣的衣服走出被子，寶寶容易受涼。

　　6、外出少去空曠地方

　　由于室外空曠的地方風很大，到了冬季，媽媽就不要帶寶寶去空曠的地方了，以免寶寶被風吹得鼻塞流涕，進而感冒生病。建議媽媽帶寶寶去室內(nèi)游樂場，因為室內(nèi)游樂場通常都會開暖氣，溫度不會太低。

　　7、少吃生冷食物

　　冬季，給寶寶烹調食物，一定要讓寶寶趁熱吃，不要等食物涼了再吃，這樣寶寶容易鬧肚子。若媽媽想幫寶寶保暖，可以讓寶寶吃熱的食物來暖身。

　　8、讓寶寶吃得好

　　寶寶吃得好，身體發(fā)育速度快，抵御寒冷的能力也會增強。如果寶寶吃得不好，發(fā)育不良，身材瘦削，脂肪過少，御寒能力低。冬季讓寶寶吃得好也很重要，這一點媽媽要注意。

　　9、多給寶寶喝溫水

　　外出回來，媽媽要給寶寶喝一杯溫水，驅除體寒。如果寶寶受涼，最好給寶寶喝姜水。因為熱的姜水對驅除風寒，預防感冒有幫助。

　　結語：天一冷，媽媽就要注意觀察寶寶面色，撫摸寶寶四肢，來判斷冷暖。如果寶寶面色正常，四肢溫暖，說明不冷，不需要另行增加衣服，采取別的保暖措施。如果寶寶手腳發(fā)涼，體溫下降，嘴唇發(fā)紫，就要采取保暖措施。無論使用哪一種措施，媽媽需記住的是，不要過度。