寶寶拉肚子吃什么好的快

　　拉肚子是我們經(jīng)常見到一種病，通常都是受涼或者吃錯(cuò)東西會(huì)導(dǎo)致拉肚子的癥狀，而益生菌是可以調(diào)節(jié)腸道的，那么，寶寶拉肚子可以吃益生菌嗎?寶寶拉肚子吃什么好的快呢？一起了解下吧。

　　寶寶拉肚子可以吃益生菌嗎

　　一般而言，飲食不當(dāng)引起的腹瀉大多來(lái)得快去得也快，癥狀都不會(huì)太嚴(yán)重。腹瀉是機(jī)體的一種保護(hù)性反應(yīng)，細(xì)菌、病毒等通過(guò)糞便排出體外。若是要自己隨意的買消炎藥來(lái)控制，很容易選錯(cuò)。若是癥狀不嚴(yán)重，可以服用調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物。比如益生菌制劑，對(duì)腹瀉就起輔助治療作用，腹瀉不是很嚴(yán)重的，服用益生菌的效果比較好，益生菌能“通殺”，即無(wú)論是哪種類型的腹瀉都可以服用。

　　腹瀉不是很嚴(yán)重的，服用益生菌的效果比較好

　　常見的媽咪愛，整腸生，金雙歧，美常安等，都可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。如果是慢性腹瀉或者功能性腹瀉，也可以選擇效果較益生菌更好的微生態(tài)制劑-奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖服用后會(huì)以40倍到103倍的速度增殖有益菌群，奘靈水蘇糖可以穩(wěn)定腸道神經(jīng)，調(diào)整腸道內(nèi)菌群平衡，達(dá)到止瀉的效果。

　　所謂益生菌，有人稱之為原生物素、生菌素或原生保健性菌種，廣義的解釋包括：凡應(yīng)用至人類或其他動(dòng)物，有助改善宿主腸內(nèi)微生物的平衡者都是。這樣的益生菌種類繁多，包括：動(dòng)物雙歧桿菌Bb-12、嗜酸乳桿菌NCFM、乳酸桿菌(俗稱A菌)、比菲德氏菌(俗稱B菌)、酵母菌、保加利亞乳酸桿菌等都是，可以調(diào)整腸道菌落的組成，抑制害菌，進(jìn)而增強(qiáng)消化道的防疫能力。腸道細(xì)菌原生態(tài)的平衡與否，牽動(dòng)著人體健康，一旦腸內(nèi)的益生菌增加，害菌就會(huì)減少，如果能適時(shí)添加腸道益菌的配方牛奶或添加腸道益菌粉劑，可達(dá)到嬰幼兒腸道保健的功效。

　　益生菌種類繁多，包括：乳酸桿菌(俗稱A菌)、比菲德氏菌(俗稱B菌)、酵母菌、保加利亞乳酸桿菌等都是可以調(diào)整腸道菌落的組成，抑制害菌，進(jìn)而增強(qiáng)消化道的防疫能力。人體腸道是細(xì)菌聚集的地方，也是體內(nèi)最大的微生物環(huán)境，有四百多種。

　　如何選購(gòu)益生菌

　　1、要選優(yōu)

　　要選優(yōu)質(zhì)益生菌，就是說(shuō)要選擇“安全、高活性、有著經(jīng)臨床驗(yàn)證的功效”的益生菌。因此，選擇歷史悠久，在國(guó)際上有著較高威望的知名品牌是很重要的。

　　2、有針對(duì)性

　　大家已經(jīng)知道，益生菌的功效具有“高度的菌株特定性”，不同菌種、不同菌株、不同的供應(yīng)商，不同的菌株配比，都可能有完全不同的功效(當(dāng)然，這種功效一定要經(jīng)過(guò)臨床驗(yàn)證的)。因此，我們選擇益生菌也應(yīng)該根據(jù)不同的功能需要，來(lái)選擇適合我們自己的益生菌產(chǎn)品。

　　3、分段營(yíng)養(yǎng)

　　眾所周之，不同的年齡階段需要不同的營(yíng)養(yǎng)，而不同年齡段所出現(xiàn)的健康問(wèn)題也不盡相同，解決辦法也各有側(cè)重。0-6歲嬰幼兒童是一生中的窗口期，也屬于“免疫不全期”。此時(shí)期胃腸功能、免疫功能尚不完善，機(jī)體抵抗力較弱，極易發(fā)生消化功能紊亂，腸吸收不良及感染性疾病，在此階段通過(guò)補(bǔ)充益生菌，維持腸道菌群平衡，保持益生菌的優(yōu)勢(shì)地位，對(duì)嬰幼兒童健康影響極大。分年齡段定制的益生菌產(chǎn)品更能貼合不同年齡段嬰幼兒童的具體需要，是屬于寶寶自己的益生菌。

　　4、看活菌量

　　益生菌粉中起作用的是嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌、干酪乳桿菌等益生菌，而且只有活著的菌群才有活性，才能起到調(diào)理腸道、提高免疫的功效。不同的活菌數(shù)量影響功效。市面上從30萬(wàn)、50萬(wàn)、100萬(wàn)、50億、300億活菌數(shù)含量的益生菌各不相同。人體攝入數(shù)量不是越高越好，要根據(jù)廠家安全指示正確攝入。

　　小孩拉肚子吃什么好

　　小孩子拉肚子，可以多吃煮蘋果，煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個(gè)，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。另外，將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油，1歲內(nèi)嬰兒每天一個(gè)蛋黃油，有治療腹瀉的作用。

　　1、煮蘋果：煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個(gè)，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時(shí)要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃。

　　2、蛋黃膳：將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油，1歲內(nèi)嬰兒每天一個(gè)蛋黃油，分2—3次服，3天為一個(gè)療程，治療腹瀉，并有補(bǔ)脾益胃止瀉作用。

　　3、焦米湯：先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。

　　4、胡蘿卜湯：胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細(xì)菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。

　　5、栗糊膳：用3—5個(gè)栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調(diào)味后食用，每天2—3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用。

　　6、稀飯：當(dāng)寶寶拉肚子時(shí)，多給寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營(yíng)養(yǎng)。寶寶拉肚子時(shí)不要吃過(guò)硬的食物。在熬稀飯時(shí)要熬的爛一些比較好。

　　7、軟面條：當(dāng)寶寶拉肚子情況出現(xiàn)好轉(zhuǎn)時(shí)，可以給寶寶煮些爛乎的面條，適當(dāng)加一些青菜。這樣能進(jìn)一步給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，寶寶吃了也比較好消化。

　　8、喝姜茶：當(dāng)寶寶肚子受涼引起拉肚子時(shí)，可以給寶寶熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮開水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天給寶寶喝一些能緩解寶寶拉肚子的癥狀。

　　9、山楂麥芽水：當(dāng)寶寶因消化不良引起拉肚子時(shí)，可以給寶寶煮些山楂麥芽水喝，效果不錯(cuò)，麥芽要選用炒熟的，山楂3—5個(gè)就可以了。再加上些紅糖比較好。

　　如何預(yù)防小孩拉肚子

　　預(yù)防寶寶拉肚子，不要給寶寶吃隔夜輔食。避免夏季斷奶，以免寶寶腸胃不適。人工喂養(yǎng)時(shí)，應(yīng)注意飲食衛(wèi)生和水源清潔。無(wú)論母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)都應(yīng)適時(shí)添加輔食，添加過(guò)程應(yīng)循序漸進(jìn)，不要幾種輔食同時(shí)添加。

　　合理安排飲食，注意均衡膳食營(yíng)養(yǎng)。夏季食物應(yīng)以清淡為主，給寶寶多吃點(diǎn)蔬菜泥、水果汁等。

　　家里養(yǎng)有寵物的家庭，一定要搞好寵物的衛(wèi)生，同時(shí)不要一邊給寶寶喂食物一邊喂寵物。

　　注意居室通風(fēng)，保持空氣新鮮。避免帶孩子去人多的場(chǎng)所，以免感染。父母可以帶寶寶到空氣清新的公園多走走，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)孩子抵抗力。

　　得了腹瀉應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療，同時(shí)避免維生素缺乏等并發(fā)癥。注意不要飲用乳制品，因?yàn)槿橹破窌?huì)進(jìn)一步加重腹瀉。要盡量讓孩子吃一些容易消化的食物，如：粥、面片等流體食物。

　　拉肚子是寶寶比較容易出現(xiàn)的一個(gè)問(wèn)題，對(duì)于寶寶拉肚子能否吃益生菌的這個(gè)問(wèn)題，相信大家已經(jīng)了解清楚了。益生菌對(duì)腹瀉就起輔助治療作用，腹瀉不是很嚴(yán)重的，服用益生菌的效果比較好，益生菌能“通殺”，即無(wú)論是哪種類型的腹瀉都可以服用。