如何預(yù)防寶寶性早熟?

　　近年來，關(guān)于兒童性早熟的報(bào)道屢見不鮮，這也讓好多家長提高了警惕，惟恐自家寶貝也會出現(xiàn)這種情況。那么，面對性早熟，家長該如何做才更好呢?

　　如何預(yù)防寶寶性早熟?

　　適當(dāng)控制飲食。避免營養(yǎng)過剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保證蛋白質(zhì)的攝入量，并應(yīng)多吃些蔬菜水果。需要注意的是，讓孩子避免進(jìn)食可能含有性激素的營養(yǎng)品和保健品，也不要使用含有性激素的護(hù)膚品。>>推薦閱讀：提防孩子性早熟要注意啥

　　增加體育活動。尤其要加強(qiáng)鍛煉下肢，每天應(yīng)保證30分鐘以上的運(yùn)動時間，運(yùn)動項(xiàng)目可選跑步、爬樓和跳繩。

　　保證充足睡眠。每晚應(yīng)有八九個小時的高質(zhì)量睡眠，以保證垂體在夜間能分泌足量的生長激素，因?yàn)樯L激素對身高的快速生長有重要的促進(jìn)作用。

　　創(chuàng)造良好的環(huán)境。比如不要讓孩子過多接觸與年齡不相稱的視覺刺激，使他們的天性得到發(fā)揮，逐漸實(shí)現(xiàn)“本色”的回歸。

　　性早熟不僅會影響孩子的生長發(fā)育，還可能讓寶寶因自己的特殊而產(chǎn)生自卑、恐懼，進(jìn)而影響寶寶的正常生活，因此，家長要從日常抓起，讓寶寶遠(yuǎn)離性早熟。