孩子戶外活動不足易致近視

　　孩子看電視越來越多，離電視也越來越近，這些都讓媽媽很揪心。不過，媽媽要更多的從自身尋找原因。專家研究表示：孩子戶外活動不足易導致近視。

　　戶外活動3小時孩子不近視

　　一項在澳大利亞進行的針對6歲學齡兒童近視患病率的試驗結果顯示：每日有累計3小時戶外活動的孩子近視率僅0.8%，每日有累計1小時戶外活動的孩子近視率僅3%。新加坡一項對學齡兒童進行的調(diào)查也證明，每天有累計半小時戶外活動的孩子近視率為24%，每天如有3小時戶外活動，可使學齡兒童幾乎不近視。>>推薦閱讀：運動讓寶寶長得更高

　　研究者指出，戶外活動是指走出室外，不看近處(如電腦、電視、書本和作業(yè)等)，盡量遠眺，這對視力是保護因素，因為長時間看近處，會使眼軸長期處于拉長狀態(tài)，累積效應可導致近視。

　　美國一項研究也證實，看電視多、戶外活動少的孩子更易患近視。專家認為，戶外活動可以使孩子多看遠處事物，這有助于阻止近視的形成;同時，戶外陽光可使孩子瞳孔收縮，加大眼睛的聚焦力，看到的事物更清晰，從而起到預防近視的效果。

　　由以上可見，要想預防孩子近視，家長需要鼓勵孩子多進行戶外活動。小編提醒，所有球類運動都對近視的防治有積極作用，家長可帶領孩子多做這方面的活動。