孩子肥胖的危害是什么
孩子的健康是都很關(guān)注的,現(xiàn)在肥胖兒也是越來越多,很多的家長也是都希望孩子能健康成長,過于肥胖對孩子的健康也是有影響的,那孩子肥胖的危害是什么?
兒童肥胖有三大危害
(1)小胖墩臃腫、笨拙的動作和體態(tài),加上不愿意參加運(yùn)動,使小伙伴常不愿與其玩耍,甚至遭到譏諷取笑。時間久了。容易形成自卑感,變得孤獨(dú),心理上發(fā)生變態(tài)。

(2)肥胖兒童體內(nèi)脂肪代謝異常,易患高脂血癥,引起動脈粥樣硬化、冠心病、高血壓等疾病。
(3)小胖墩的內(nèi)分泌功能容易發(fā)生紊亂,成年后發(fā)生糖尿病、膽石癥和痛風(fēng)等疾病的危險性大大增加。>>>推薦閱讀:捉迷藏能幫孩子克服焦慮
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肥胖寶寶食譜:蝦米白菜
食譜原料:干蝦米10克,白菜200克,植物油10克,醬油10克,食鹽3克,味精少許。
蝦米白菜具有補(bǔ)腎、利腸胃等功效,適合肥胖兒童經(jīng)常食用。
健康提示
制作方法:先將干蝦米用溫水浸泡發(fā)好,再將白菜洗凈,切成約3厘米的段。將油鍋燒熱,放入白菜炒至半熟,將發(fā)好的蝦米、食鹽、味精放入,稍加清水,蓋上鍋蓋燒透即可。
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