驅(qū)走哮喘病原 銘記兩個(gè)“宜”

　　哮喘是一種嚴(yán)重危害小兒身體健康的常見呼吸道疾病，其發(fā)病率較高，病程較長(zhǎng)且反復(fù)發(fā)作，許多兒童哮喘由于治療不及時(shí)或治療措施不當(dāng)最終發(fā)展為成性哮喘而遷延不愈。如果能在日常生活中做好預(yù)防工作，就能減少寶寶患哮喘的機(jī)率。>>>推薦閱讀：寶寶總是揉眼當(dāng)心感染沙眼

　　環(huán)境要適宜

　　哮喘寶寶的室內(nèi)要保持溫暖、干燥，室內(nèi)陳設(shè)力求簡(jiǎn)單、潔凈，注意通風(fēng)透光，被褥要勤洗勤曬，減少塵螨及霉菌滋生。例如：室內(nèi)溫度18℃-20℃為好，不潮濕，以減少室內(nèi)塵螨的繁殖和霉菌;要及時(shí)清除衛(wèi)生死角，消滅蟑螂;不要在家中飼養(yǎng)寵物;盡量使用純棉織品;勤洗床上用品;房間最好使用吸塵器，避免塵土飛揚(yáng)，打掃衛(wèi)生時(shí)寶寶最好避開;室內(nèi)不要吸煙和擺放致敏花草。如果居室內(nèi)新裝修，必須通風(fēng)兩個(gè)月以上方能入住。

　　飲食要適宜

　　避免食誘發(fā)哮喘的食物，如魚、蝦、蛋等;在哮喘發(fā)作期以清淡飲食為主，緩解期則需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng);避免進(jìn)食冷飲;飲食不宜過飽、過甜、過咸;不食有刺激性的食物，如芥末、辣椒等;避免某些食物添加劑、食物防腐劑、味精及一些色素食物。常見的過敏性食物有牛奶、海魚、蟹、巧克力等，家長(zhǎng)可以通過仔細(xì)的觀察來(lái)找出引起過敏的食物。