如何有效預(yù)防寶寶冬季感冒流鼻涕

　　冬季是寶寶發(fā)燒、流鼻涕的高發(fā)季節(jié)，那么如何有效緩解寶寶流鼻涕癥狀，想必這是很多準(zhǔn)媽媽們都十分關(guān)注的一個(gè)話(huà)題，其實(shí)并不是所有流鼻涕的寶寶就是患了感冒哦，針對(duì)這一問(wèn)題今天我們?yōu)榇蠹医榻B一下。>>>比吃糖還傷牙的4個(gè)壞習(xí)慣

　　冬季防寶寶感冒流鼻涕，小編有妙招：

　　保暖工程：穿衣要適當(dāng)，晚上睡覺(jué)蓋被子要適當(dāng)。不少的家長(zhǎng)會(huì)因?yàn)榕潞⒆又鴽龈忻埃偸墙o寶寶穿很多的衣服。寶寶好動(dòng)，穿太多不僅影響寶寶運(yùn)動(dòng)，而且寶寶一運(yùn)動(dòng)就容易出汗，一出汗就更容易導(dǎo)致寶寶感冒。同樣的，晚上被子不能蓋太多，若是太熱寶寶往往容易踢被子，這樣就更容易受涼感冒了。

　　環(huán)境調(diào)節(jié)：進(jìn)入冬季，寶寶不宜長(zhǎng)期待在室內(nèi)。不僅因?yàn)樾枰m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)自身體抗力，還因?yàn)槭覂?nèi)不通風(fēng)更容易導(dǎo)致感冒病毒傳播。因此即便是寒冬，也應(yīng)該讓寶寶偶爾出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。建議在出門(mén)前先打開(kāi)窗戶(hù)，讓室內(nèi)溫度慢慢降低，給寶寶十幾分鐘適應(yīng)冷空氣，這樣寶寶再出門(mén)的時(shí)候就不會(huì)因?yàn)闇夭钐蠖忻傲恕４送?，在家的時(shí)候要經(jīng)常打開(kāi)窗戶(hù)讓房子里通通風(fēng)，換換新鮮空氣。一般早上10點(diǎn)左右空氣質(zhì)量最好，建議每天按時(shí)打開(kāi)窗戶(hù)通通風(fēng)是十分不錯(cuò)的。

　　飲食護(hù)理：從飲食入手，合理搭配飲食，讓寶寶獲得充足的營(yíng)養(yǎng)，也可以有效提高機(jī)體免疫力。

　　冬季是嬰幼兒感冒流鼻涕的高發(fā)季節(jié)，但如果能夠從保暖、環(huán)境、飲食三方面入手，相信能夠有效避免寶寶感冒流鼻涕。

　　寶寶流鼻涕可熱敷：

　　小孩子感冒流鼻涕，不能隨便用藥，但可熱敷，這樣就可以健康解決寶寶因鼻塞而睡眠不好的問(wèn)題了。

　　熱敷步驟：用干凈的毛巾或紗布，蘸上滾熱的開(kāi)水?dāng)Q干，層層裹好。然后把層層裹好的布團(tuán)放在孩子的鼻子根處(即眉心往下一點(diǎn))熱敷即可。

　　注意事項(xiàng)：寶寶皮膚嬌嫩，要當(dāng)心布團(tuán)太燙燙傷寶寶，媽媽最好自己先試試溫度，當(dāng)然也不能太低，溫度太低往往不起作用;熱敷的時(shí)間應(yīng)該長(zhǎng)點(diǎn)，多弄幾次，敷一次要換一次開(kāi)水;如果寶寶太小，往往不太配合，媽媽們可以選擇在孩子睡了一會(huì)后再熱敷。此外為寶寶營(yíng)造溫度適宜、空氣流通的環(huán)境可以有效減少鼻涕量;用手指指肚輕柔按摩鼻翼兩邊也可有效緩解寶寶流鼻涕癥狀。