孩子怕考試是什么心理

孩子怕考試是什么心理？孩子之所以怕考試是因?yàn)樗谝饪荚嚦煽兞?，只怕自己考不好。這種情況屬于考試恐懼癥。

為什么孩子會(huì)有考試恐懼癥狀呢?

1.沒有正確看待考試的意義。考試是一種衡量教學(xué)質(zhì)量的手段，分?jǐn)?shù)的高低不是考試的目的，老師和家長往往曲解了考試和學(xué)習(xí)的關(guān)系，表現(xiàn)出對(duì)分?jǐn)?shù)的一味追求，顯得急功近利。

2.家庭和學(xué)校的壓力使孩子過分緊張，老師和家長會(huì)通過排名次等方法刺激學(xué)生好好用功，可是沒有心理承受能力的學(xué)生會(huì)因此而產(chǎn)生焦慮。由于害怕考試的失敗而對(duì)考試產(chǎn)生了恐懼。

3.沒有充分做好考試準(zhǔn)備。如果沒有做到心中有數(shù)，就無法坦然面對(duì)考試，產(chǎn)生緊張情緒就是必然的了。所以學(xué)生應(yīng)該捫心自問，平時(shí)有沒有扎實(shí)學(xué)習(xí)。

4.曾經(jīng)受到刺激或打擊。如果孩子自尊心很強(qiáng)，會(huì)因?yàn)槟炒慰荚囀Ю焕蠋熀图议L批評(píng)而產(chǎn)生心理陰影，從此對(duì)考試失去信心，甚至畏懼考試。

5.考前沒有休息好，過度的勞累?？荚囍昂⒆有枰渥愕男菹?，開夜車是非常耗費(fèi)體力的學(xué)習(xí)方法，有時(shí)候休息不夠，也會(huì)導(dǎo)致考試時(shí)大腦疲憊，反應(yīng)遲鈍，影響考試的結(jié)果。

考試恐懼癥的解決辦法

1.引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識(shí)考試

考試只是對(duì)自己近段時(shí)間學(xué)習(xí)過程的一個(gè)檢驗(yàn)，是用來查缺補(bǔ)漏的，通過考試來推進(jìn)自己進(jìn)步?？荚嚦煽儾⒉恢皇且粋€(gè)排名和名次，讓孩子正確認(rèn)識(shí)考試的意義，這樣才能正確面對(duì)考試成績。

2.不要給孩子太大壓力

孩子們擔(dān)心考試失敗會(huì)引起家長的不滿或是懲罰，這種心理預(yù)期就會(huì)強(qiáng)化對(duì)考試的焦慮，表現(xiàn)出對(duì)考試的過度害怕。所以家長們，可是適當(dāng)?shù)胤潘蓪?duì)孩子要求，畢竟就連機(jī)器長時(shí)間緊張運(yùn)作都會(huì)損壞，更何況小小的孩子呢。

3、幫助孩子轉(zhuǎn)變不當(dāng)觀念

有些孩子，因?yàn)樽陨韺W(xué)習(xí)成績可能沒有那么好，所以每次考試的失利結(jié)果都是可以預(yù)見的。于是考試對(duì)于他們來說，就變成了暴露他們?nèi)秉c(diǎn)的契機(jī)。家長應(yīng)該幫助孩子走出這樣的思維困境。告訴他們，考試的本質(zhì)不過是檢驗(yàn)?zāi)鶎W(xué)習(xí)到的知識(shí)的掌握程度而已，并不是對(duì)您本身的評(píng)判。更何況，考試的成績也只能代表您當(dāng)時(shí)的知識(shí)掌握水平，并不代表您一直就是那樣了。您可以通過自己的努力，來改變現(xiàn)狀。

4.開闊孩子的視野

人的一生中，學(xué)校的學(xué)習(xí)生活是最輕松的，如果連這點(diǎn)壓力都承受不了，何以承擔(dān)大任？父母可以讓孩子走出家門，見識(shí)更廣闊的世界，讀更多的名人傳記，認(rèn)識(shí)到這些人的成功是經(jīng)歷了怎樣的挫折和失敗，他的這些失敗又算得了什么？只有讓孩子了解更多的人和事，面對(duì)更多的挫折和困難，才能磨煉孩子的心志，以后才能走的更遠(yuǎn)。

5.增加孩子的運(yùn)動(dòng)

特別是互動(dòng)性運(yùn)動(dòng)，比如羽毛球、籃球、乒乓球等。體育運(yùn)動(dòng)能提高人的身體素質(zhì)，從側(cè)面來說也能提高孩子的自信心，釋放壓力，幫助孩子應(yīng)對(duì)高強(qiáng)度的考試。