新生兒的體重多少才最合適 如何才能生出一個(gè)體重最佳的寶寶

新生兒的體重或多或少可以知道寶寶的健康狀況。

新生兒的體重需要達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)才是合適的，那么新生兒體重多少合適呢，如何生出一個(gè)體重標(biāo)準(zhǔn)的寶寶。

小編就來(lái)給大家說(shuō)一說(shuō)。

寶寶出生的體重重量小于5斤，寶寶算是低體重兒，雖然不至于影響寶寶的智力，但體質(zhì)較弱，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，定期去醫(yī)院檢查。

超過(guò)8斤，太重了，媽媽分娩的時(shí)候更困難，也更容易發(fā)生危險(xiǎn)，而寶寶成年后，得肥胖、高血壓、糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)也更高。

體重在2.8～3.5公斤，分娩更順利產(chǎn)科專(zhuān)家認(rèn)為，胎兒的平均體重為2.8～3.5千克，在這個(gè)范圍內(nèi)分娩，產(chǎn)程會(huì)相對(duì)縮短，容易順產(chǎn)。

當(dāng)然，真正分娩順利還要看孕媽的骨盆情況、胎位好不好、產(chǎn)力是否充足等等。

如果孕媽的骨盆比較小，胎兒即使是7斤，有可能順產(chǎn)時(shí)，也會(huì)比較慢。

所以，在孕期適當(dāng)控制體重增長(zhǎng)，別讓胎兒“長(zhǎng)太胖”還是很重要的。

體重在6斤左右智商更高國(guó)外一項(xiàng)研究，經(jīng)過(guò)對(duì)數(shù)千名同年出生的寶寶的追蹤調(diào)查顯示，寶寶出生時(shí)的體重居然對(duì)寶寶日后的智商也會(huì)有影響，研究表明，寶寶體重越大，腦容量越大，長(zhǎng)大以后也就會(huì)更加聰明。

有資料也表明，若寶寶體重小于1.25千克，存活下來(lái)的寶貝，智力不足者為30%;嚴(yán)重感音性聽(tīng)障者為3%，有視力問(wèn)題者為27%，語(yǔ)言障礙者為20%，可見(jiàn)早產(chǎn)寶貝的智力發(fā)育障礙是多么嚴(yán)重!綜合考慮，一般認(rèn)為新生兒體重越接近3千克左右，寶寶越容易健康成長(zhǎng)，越容易聰明。

正常來(lái)說(shuō)，新生兒平均出生體重為：3.2公斤。

女性新生兒低于男性110克左右。

而父母自身身高體重都比較大號(hào)的新生兒，相對(duì)也會(huì)重于普通嬰兒。

不可置否，如果新生兒體重低于2.5公斤，說(shuō)明其在胎內(nèi)發(fā)育不太好，所以出生后會(huì)容易生病。

而出生時(shí)體重超過(guò)4公斤，則屬于巨大兒。

一方面在媽媽進(jìn)行生產(chǎn)時(shí)，容易造成難產(chǎn)或只能進(jìn)行剖腹產(chǎn)，另一方面，對(duì)嬰兒未來(lái)身體健康會(huì)存在一些隱性風(fēng)險(xiǎn)。

體重過(guò)低或者過(guò)高的新生兒，嚴(yán)峻的情況會(huì)導(dǎo)致孩子長(zhǎng)大以后，容易出血高血壓、糖尿病等病患。

并且有一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn)，體重過(guò)低或者過(guò)高都會(huì)增加新生兒患腦癱的危險(xiǎn)。

孕期如何控制好自己的體重孕媽媽在20-36周期間身體比較舒適，胃口也會(huì)比較好。

但是不能因此過(guò)度飲食，需要合理控制。

一方面切忌用餐時(shí)間不規(guī)律，另一方面不要在睡前兩小時(shí)進(jìn)食，不利于消化，再者高糖高熱量的零食盡量不吃。

除此以外，孕媽媽控制體重還要配合適量的運(yùn)動(dòng)。

如果擔(dān)心胎寶寶安全，可以在三個(gè)月之后再開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。

其實(shí)游泳是對(duì)孕婦非常好的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，只是一方面需要確保泳池的衛(wèi)生，另一方面是孕媽媽在懷孕前有該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

當(dāng)然，人人都可以做到的安全運(yùn)動(dòng)就是散步，而且也是孕媽媽最好的運(yùn)動(dòng)之一。

最好是三餐之后都可以稍微走一走再休息，有助于腸道消化。

孕媽媽在20-36周期間身體比較舒適，胃口也會(huì)比較好。

但是不能因此過(guò)度飲食，需要合理控制。

一方面切忌用餐時(shí)間不規(guī)律，另一方面不要在睡前兩小時(shí)進(jìn)食，不利于消化，再者高糖高熱量的零食盡量不吃。

除此以外，孕媽媽控制體重還要配合適量的運(yùn)動(dòng)。

如果擔(dān)心胎寶寶安全，可以在三個(gè)月之后再開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。

最好是三餐之后都可以稍微走一走再休息，有助于腸道消化。

當(dāng)然，人人都可以做到的安全運(yùn)動(dòng)就是散步，而且也是孕媽媽最好的運(yùn)動(dòng)之一。

其實(shí)游泳是對(duì)孕婦非常好的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，只是一方面需要確保泳池的衛(wèi)生，另一方面是孕媽媽在懷孕前有該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。