兒童消化不良吃什么好 兒童消化不好該如何是好

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1、胡蘿卜湯:健脾消食、下氣、中等功能。胡蘿卜富含維生素(維生素食品),尤其是胡蘿卜素A含量特別高,會有更多的維生素B2、葉酸(葉酸食品)等。"平民人參(人參食品)"。味甘性平,具有健脾化滯、潤燥明目等功效,可用于治療兒童脾胃虛弱引起的消化不良。

2、蘇米山藥粥:具有補脾益氣、安神養(yǎng)陰的功能。這種飲食中使用的蘇米有益脾胃、清熱安神的功效;山藥、健脾胃、補氣陰、利尿益腎。經(jīng)常食用可以預防和控制兒童消化不良。

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3、小米蘑菇粥:功能健脾胃,消化積累。這種飲食用小米,健脾胃;雞內(nèi)金,能幫助消化;蘑菇,有健脾胃,幫助食物。這種粥有益胃氣,開胃食物,經(jīng)常吃可以預防和控制兒童消化不良。

4、酸奶:先將牛奶加入5~10%蔗糖煮沸消毒。牛奶冷卻后,慢慢滴入乳酸液(每100毫升牛奶加5%乳酸液5毫升),邊加邊攪拌,形成細顆粒。酸奶易消化,適用于胃腸炎兒童。

5、淡茶:取一點紅茶,用沸水沖泡,每天4次,因為茶含有咖啡因、單寧酸等,具有興奮、強心、利尿、收斂、殺菌、抗炎等作用,對急性胃腸炎有療效。

6、脫脂牛奶:將牛奶煮沸,冷卻后去除脂肪膜,再煮剩余的牛奶,冷卻后去除脂肪膜,重復3次。脫脂牛奶適用于嘔吐、腹瀉、痢疾等兒童。

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7、蘋果:蘋果既能止瀉又能排便。單寧酸、有機堿等物質具有收斂作用,果膠能吸收毒素。對于簡單的輕度腹瀉,單獨吃蘋果可以止瀉。蘋果含有纖維素,能刺激腸道蠕動,加速排便,因此具有排便作用。

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