多發(fā)性子宮肌瘤吃什么比較好 多發(fā)性子宮肌瘤患者要遠離這六類食物

多發(fā)性子宮肌瘤是一種我們應(yīng)該注意的婦科疾病，我們也應(yīng)該注意合理的治療，特別是在患者的飲食中，通過合理的飲食來恢復(fù)。

多發(fā)性子宮肌瘤飲食

1.飲食要清淡，不要吃羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。

2.多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、卷心菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

3.多吃低脂食物，如瘦肉、雞蛋、鵪鶉蛋、綠色蔬菜和新鮮水果。

4.多吃海藻食品：頭發(fā)蔬菜、海藻、海帶、卷心菜、裙帶蔬菜等，海藻含有鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等礦物質(zhì)?，F(xiàn)代科學(xué)認為，經(jīng)常食用海藻食品可以有效地調(diào)節(jié)血液pH值，避免體內(nèi)堿性元素（鈣、鋅）因酸中和而過度消耗。

多發(fā)性子宮肌瘤飲食禁忌

1.不要貪涼:胃腸功能差的女性應(yīng)避免在月經(jīng)前和月經(jīng)期間食用冷飲、品，如冷飲、生涼菜、螃蟹、蝸牛、蛤蜊肉、蛭、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、菱角、柚子、橙子等。，以免冷凝血瘀，加重痛經(jīng)。

2.不要吃酸:酸性食物有固澀收斂作用，使血液停滯，不利于經(jīng)血的暢通和排出。因此，痛經(jīng)患者應(yīng)盡量避免在月經(jīng)期間使用此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。

3.不要吃辣:有一部分痛經(jīng)病人，本來就月經(jīng)量多，再吃辛辣溫?zé)?、刺激性強的食品，會加重盆?a target="_blank">充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經(jīng)加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、榴連及辛辣調(diào)味品等，痛經(jīng)病人應(yīng)該盡量少吃或不吃。

4.通常少喝豆?jié){：大豆富含植物雌激素，長期攝入激素會增加子宮肌瘤的風(fēng)險。

5.不要吃熱、凝血、含激素的食物，如龍眼、紅棗、阿膠、蜂王漿等。

6.不要吃羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等。

多發(fā)性子宮肌瘤食療

1.雪菜牛肉粥：制作方法是將粳米加水浸泡30分鐘，加入色拉油和鹽，充分攪拌。洗凈的牛肉切絲，加入鹽、糖、醬油、料酒和淀粉腌制?，幹磧艉螅尤敫癜胄r，然后加入粳米半小時。最后，雪菜和牛肉可以煮牛肉。

2.白果鯽魚：鯽魚去除內(nèi)臟，清洗干凈，用鹽、料酒、姜蔥腌制十分鐘以上。這時，你可以開始準備白果仁，洗凈。鯽魚腌制后，將白果塞入魚肚，蒸20多分鐘，然后調(diào)味。