六個(gè)月寶寶睡覺老是醒是怎么回事，如何治療

六個(gè)月寶寶睡覺老是醒，可能是睡眠環(huán)境差、腹部不適以及缺鈣引起的。睡眠環(huán)境差應(yīng)及時(shí)調(diào)節(jié)；若是腹部不適，與饑餓有關(guān)需及時(shí)喂奶，與消化不良有關(guān)可以按摩腹部；缺鈣所致，要多吃高鈣食物，服用補(bǔ)鈣藥物。

1.睡眠環(huán)境差

六個(gè)月寶寶神經(jīng)系統(tǒng)功能發(fā)育并不完善，對(duì)睡眠環(huán)境的要求較高，若房間內(nèi)溫度過(guò)高或過(guò)低、光線過(guò)強(qiáng)或聲音過(guò)大等，都會(huì)影響其正常睡眠，出現(xiàn)睡著后頻繁醒來(lái)的現(xiàn)象。需要改變不良的睡眠環(huán)境，比如溫度過(guò)高可以開空調(diào)來(lái)降溫，光線過(guò)強(qiáng)則需要關(guān)閉燈光，拉上窗簾。

2.腹部不適

寶寶睡前沒(méi)有吃飽，或者吃得太多都會(huì)引起腹部不適。晚餐吃得太少，寶寶會(huì)在半夜覺得饑餓，并在睡夢(mèng)中被餓醒，如果沒(méi)有及時(shí)喂食，這種情況會(huì)多次出現(xiàn)。晚餐吃得太多，導(dǎo)致消化不良，會(huì)引起腹脹等癥狀，腹部不適也讓寶寶難以安然入睡。媽媽要及時(shí)查找寶寶頻繁醒來(lái)的原因，如果是饑餓所致，需要及時(shí)喂奶；若是進(jìn)食過(guò)多所致，可以用手掌輕揉肚臍周圍，促進(jìn)消化。

3.缺鈣

六個(gè)月寶寶生長(zhǎng)發(fā)育速度快，對(duì)鈣質(zhì)需求量大，如果缺鈣，易造成神經(jīng)興奮性增加，大腦皮層長(zhǎng)期處于興奮狀態(tài)，會(huì)引起睡眠不安，經(jīng)常在睡夢(mèng)中醒來(lái)。建議及時(shí)補(bǔ)鈣，可多吃高鈣食物，也可遵醫(yī)囑服用補(bǔ)鈣的藥物，如醋酸鈣顆粒、龍牡壯骨顆粒、小兒葡萄糖口服溶液等。