寶寶為什么不能吃含鈉的東西

一歲以內(nèi)的小兒不能吃含鈉的食物，否則會(huì)影響食欲、造成鈣流失、影響腎臟功能，對(duì)生長發(fā)育不利。

1.影響食欲

食鹽的主要成分是鈉元素，為不足一歲的小兒制作輔食時(shí)，不可以加鹽，否則口味過重，會(huì)影響其他食物的攝取，常會(huì)出現(xiàn)厭食、挑食、偏食問題。營養(yǎng)攝取不均衡，影響身體發(fā)育，可能有發(fā)育遲緩、身材瘦小等表現(xiàn)。

2.造成鈣流失

吃含鈉多的食物會(huì)導(dǎo)致口渴，頻繁喝水，加速新陳代謝，會(huì)使鈣質(zhì)在代謝過程中丟失。體內(nèi)缺鈣時(shí)，常會(huì)造成大腦皮層神經(jīng)興奮性增加，有易驚、睡不安穩(wěn)、哭鬧、多汗等表現(xiàn)。還會(huì)影響骨骼發(fā)育，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)佝僂病。

3.影響腎臟功能

攝取的鈉元素需經(jīng)腎臟代謝，因小兒的腎功能發(fā)育不完善，如過早吃含鈉元素多的食物，會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)腎損傷，常有水潴留、水中毒等危害。