兒童睡涼席好不好

兒童睡涼席有一定的好處，但是在睡涼席時也有較多的注意事項，具體分析如下：

1.有一定的好處

在夏天天氣比較炎熱時，室內(nèi)的溫度也會比較高，在這種情況下兒童睡涼席可以有效的改善，因為室內(nèi)溫度過高而對兒童造成的不利影響，比如大量出汗、中暑等，涼席改善溫度過高所造成的影響后，也可改善兒童的睡眠質(zhì)量，所以在夏天時兒童可以適當?shù)乃瘺鱿?/p>

2.注意事項

雖然睡涼席對于兒童有一定的好處，但在睡涼席上家長也要注意盡量不要選擇竹子制作而成的涼席，因為晝夜溫差比較，竹子制作成的涼席比較涼，而且材質(zhì)比較硬，過于涼的涼席可能會引起兒童出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)，而且材質(zhì)較硬的涼席也可能會損傷到兒童的皮膚。

天氣過于炎熱時調(diào)節(jié)兒童所處的環(huán)境，比如可在室內(nèi)開空調(diào)、吹風扇，來降低室內(nèi)溫度。