兒童睡覺(jué)不安穩(wěn)

一般情況下，兒童睡覺(jué)不安穩(wěn)可能是飲食不當(dāng)、睡眠環(huán)境不佳、缺鈣等因素導(dǎo)致的，可以通過(guò)一般治療、藥物治療的方式幫助改善。具體分析如下：

1、飲食不當(dāng)：如果兒童在睡前食用了辛辣、刺激性食物，或者進(jìn)食量過(guò)多，食物沒(méi)有被完全消化吸收，就會(huì)對(duì)睡眠造成影響。建議按摩兒童腹部，促進(jìn)食物的消化。

2、睡眠環(huán)境不佳：睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜、光線過(guò)亮?xí)r，就會(huì)對(duì)兒童的睡眠產(chǎn)生負(fù)面影響。需要確保臥室安靜、舒適、整潔，并保持適當(dāng)?shù)臏囟群凸饩€，有助于兒童睡得安穩(wěn)。

3、缺鈣：兒童身體缺鈣時(shí)，就可能就會(huì)導(dǎo)致兒童大腦處于興奮的狀態(tài)，從而造成睡不安穩(wěn)。建議遵醫(yī)囑使用乳酸鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣片等藥物進(jìn)行治療。

除以上常見(jiàn)原因外，還可能是其他因素導(dǎo)致的，例如上呼吸道感染。若是伴有其他不適癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。