怎么讓小孩子愛吃東西

讓小孩子愛吃東西需要飲食多樣化、培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣、營造好的進(jìn)食空間、減少零食的攝入、選擇藥物等方法改善，也需要做好日常護(hù)理。

1、飲食多樣化：小孩子可能會(huì)受到情緒或者是某些因素的影響，伴隨著食欲不振，需要在飲食上做到多樣化，比如選擇蔬菜饅頭或蔬菜面條，可以增加孩子對于食物的喜愛。

2、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣：需要在生活中養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣，做到一日三餐固定的時(shí)間，也需要在出生后的6個(gè)月及時(shí)添加輔食，能刺激味蕾。

3、營造好的進(jìn)食空間：在進(jìn)食的過程中需要做好周圍環(huán)境的護(hù)理，避免過熱以及過冷，多接觸一些有意義的事情，可以提高孩子的興趣，達(dá)到增進(jìn)食欲的作用。

4、減少零食的攝入：在日常的生活中要避免吃零食，零食屬于這種垃圾食品，在吃了之后可能會(huì)耽誤到食物的攝入，也會(huì)伴隨著營養(yǎng)不良。

5、藥物治療：如果是受到缺鋅的因素所引起，也可以配合藥物治療，遵醫(yī)囑選擇甘草鋅顆粒、賴氨葡鋅顆粒等藥物治療。

平時(shí)在生活中可以多帶孩子去戶外呼吸新鮮空氣，也可以適當(dāng)做一些散步的運(yùn)動(dòng)。如果不適癥狀一直未得到改善，建議及時(shí)就醫(yī)。