小孩老是說(shuō)累沒(méi)勁是怎么回事，如何治療

小孩老是說(shuō)累沒(méi)勁，與睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良性貧血、心肌炎等原因有關(guān)。睡眠不足需要改善睡眠環(huán)境，提高睡眠質(zhì)量；營(yíng)養(yǎng)不良性貧血要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支撐，并服用補(bǔ)鐵制劑；心肌炎所致，可應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)心肌、改善心肌能量代謝的藥物。

1.睡眠不足

如果孩子睡覺(jué)的時(shí)間比較短或睡眠質(zhì)量不好，身體得不到充分的休息，白天便會(huì)覺(jué)得累，全身沒(méi)有力氣。家長(zhǎng)要保證孩子有充足的睡眠時(shí)間，需創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，溫度與濕度要適宜，而且光線(xiàn)不宜過(guò)于明亮。若孩子睡眠充足，渾身無(wú)力的現(xiàn)象也會(huì)得到緩解。

2.營(yíng)養(yǎng)不良性貧血

孩子平時(shí)沒(méi)有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣或者過(guò)度減肥，易造成營(yíng)養(yǎng)不良，出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。由于血流灌注量減少，各個(gè)臟器得不到充足的血液供給，因此會(huì)出現(xiàn)乏力癥狀。家長(zhǎng)要督促孩子好好吃飯，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)還需要服用補(bǔ)鐵制劑，如葡萄糖酸亞鐵口服液、葉酸鐵片、右旋糖酐鐵片等。

3.心肌炎

兒童患上心肌炎，心肌能量代謝出現(xiàn)異常，導(dǎo)致心臟功能下降，無(wú)法維持機(jī)體的正常運(yùn)行，所以會(huì)出現(xiàn)疲憊乏力等癥狀。建議應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)心肌、改善心肌能量代謝的藥物，如維生素C顆粒、輔酶Q10膠囊、注射用磷酸肌酸鈉等。