怎么自測自己免疫力好壞

想要判斷免疫力的問題，可通過年齡、容易生病感冒、精力差、傷口易感染等進(jìn)行判斷，具體分析如下：

1.年齡

很多因素都會(huì)影響到身體的免疫力，尤其是健康狀態(tài)和年齡，從嬰兒時(shí)期開始算起，隨著年齡慢慢增長，免疫力會(huì)越來越強(qiáng)，跟外界接觸多了之后，抗體也會(huì)逐漸生成，青春期時(shí)免疫力可以達(dá)到頂峰，成年之后免疫力會(huì)隨著年齡增長而慢慢的衰退，尤其是過了65歲之后，特別容易受到病毒以及細(xì)菌感染，而且不容易恢復(fù)。

2.容易生病感冒

如果患者隔三差五就出現(xiàn)感冒的癥狀，而且需要很長時(shí)間才能好起來，這就屬于免疫力低下的情況。

3.精力差

如果感覺全身沒有力氣，特別的疲憊，可能就是免疫系統(tǒng)不健全的表現(xiàn)。

4.傷口易感染

傷口一般分為止血、炎癥、增殖和重建4個(gè)階段，在此階段如果有足夠的免疫細(xì)胞參與，傷口恢復(fù)速度會(huì)比較快，如果免疫能力比較差，傷口恢復(fù)速度會(huì)比較慢。