小孩晚上出汗身上冰涼是什么原因，該怎么辦

小孩晚上出汗身上冰涼，可能是生理現(xiàn)象，避免過(guò)熱即可。也可能是身體虛弱、缺鈣等原因引起的，需通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、合理用藥等方法改善。

1.生理現(xiàn)象

小兒體溫調(diào)節(jié)功能發(fā)育不完善，新陳代謝較快，比成年人更怕熱。如睡覺(jué)時(shí)室內(nèi)溫度過(guò)高或蓋的被子過(guò)厚，很可能會(huì)出汗，汗液帶走體表熱量，就會(huì)使身上冰涼。將室內(nèi)溫度調(diào)至22-26度左右，避免蓋太厚的被子，減少出汗即可。

2.身體虛弱

如小兒近期頻繁生病，導(dǎo)致身體虛弱時(shí)，體表固攝能力變差，容易出虛汗。出汗帶走身體表面的熱量，就有身體發(fā)涼表現(xiàn)。家長(zhǎng)要讓孩子多吃新鮮果蔬、肉、蛋、奶等食物，為身體補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)，多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)等，增強(qiáng)體質(zhì)，就能緩解出汗多表現(xiàn)。

3.缺鈣

如出汗多，身體冰涼時(shí)，還有枕禿、睡不安穩(wěn)等表現(xiàn)，可能是體內(nèi)缺鈣導(dǎo)致的。可多吃蝦皮、牛奶、豆制品等食物補(bǔ)鈣，并服用魚(yú)肝油、維生素AD軟膠囊、葡萄糖酸鈣口服液等藥物補(bǔ)鈣，注意多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣吸收，可緩解不適感。應(yīng)用藥物時(shí)要遵醫(yī)囑，不可盲目用藥。