兒童中耳炎鍛煉方法

兒童中耳炎在臨床上較為常見，鍛煉方法通常為耳廓擠壓法、耳浴法、咽鼓管吹張法、捏鼻鼓氣法，需要在醫(yī)生指導下進行相應訓練。

1、耳廓擠壓法：耳廓局部可以進行擠壓按摩，需要按摩耳屏、耳廓下壁的部位，每次可以按摩5-10分鐘，每天可以按摩2-3次，可以促進血液循環(huán)，加快炎癥消退，對于緩解兒童中耳炎的癥狀有幫助;

2、耳浴法：耳浴法需要在醫(yī)生指導下讓兒童保持端坐位，醫(yī)生可以讓兒童保持一側耳浴，耳浴時患耳向上，讓液體進入耳朵中，并且適當晃動頭部，可以使液體流入耳朵中。耳浴時需要注意溫度不要過高，防止燙傷;

3、咽鼓管吹張法：此方法需要在醫(yī)生的指導下進行，患者可以平躺在床上，張口之后將嘴巴閉上，然后用手指按壓住鼻子的部位，使鼻子做呼氣動作，使氣體從咽鼓管進入中耳腔，可以改善咽鼓管功能，促進中耳炎恢復;

4、捏鼻鼓氣法：需要讓兒童保持端坐位，通過用手指捏住鼻子鼓氣，使氣體從咽鼓管進入中耳腔。鼓氣時要注意力度不宜過大，防止氣體逆流入鼻腔導致中耳炎加重。

如果兒童患有中耳炎，應積極進行治療，避免病情加重。除采取以上鍛煉方法外，還建議兒童清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等，少吃辛辣、油膩的食物，如辣椒、肥肉等。平時還應注意多休息，避免熬夜或過度疲勞。