女性備孕如何調(diào)整好體質(zhì)

現(xiàn)代生活，環(huán)境污染、工作壓力、不科學(xué)的生活習(xí)慣等，都對于渴望懷孕生產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽們產(chǎn)生著無形的影響。

按中醫(yī)上的不同標(biāo)準(zhǔn)，體質(zhì)可以被分成很多類，比如氣虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、濕熱體質(zhì)等等，一般來說，腎虛、脾虛和肝郁氣滯的女性不容易懷孕。女性的身體機(jī)質(zhì)直接的關(guān)系到女性的身體健康，相關(guān)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，女性平和為正常體質(zhì)，但因受多種因素的影響，并不是每一個女性都能達(dá)到這樣的體質(zhì)，從而也就要在懷孕前進(jìn)行體質(zhì)調(diào)養(yǎng)，以幫助女性達(dá)到最健康的狀態(tài)，從而促進(jìn)優(yōu)生優(yōu)育。

尤其是很多職場女性，長期工作在一線，身體處于亞健康狀態(tài)，更是要在備孕期間好好調(diào)養(yǎng)，從根本上改善體質(zhì)，提高受孕幾率。很多人簡單的認(rèn)為，備孕期間，男性只需要戒煙、戒酒，女性多吃些營養(yǎng)品、多休息就可以。其實這種單一、無針對性的備孕方式并不適合每個人，只有針對個體，針對其生活方式、生活地域以及個人喜好、個人體質(zhì)特點的備孕才能孕育出更健康的寶寶。備孕期內(nèi)調(diào)養(yǎng)的好處孕前的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)與著重處理表層癥狀的西醫(yī)不同，中醫(yī)更加關(guān)注本質(zhì)問題，通過專業(yè)手段的調(diào)理，女性的體質(zhì)和身體狀態(tài)都能得到很大的改善。懷孕前調(diào)養(yǎng)好身體，有助于胎兒的健康發(fā)育。

打個很簡單的比方，一顆種子是在一塊肥沃的土地上生長更快呢？還是在一塊貧瘠的土地上生長更快？這個道理通俗易懂，相信每個人都知道肥沃的土地種子長成更快。媽媽的身體和子宮就是寶寶的家，在懷孕前母體內(nèi)如果維生素、礦物質(zhì)等各種營養(yǎng)物質(zhì)都充分，那么懷孕后寶寶也就長得又快又好。也就減少了因營養(yǎng)不良等因素所引起的胚胎發(fā)育停止，流產(chǎn)等意外的發(fā)生。胎兒的健康和母體狀況是息息相關(guān)的，除了西醫(yī)的查體之外，中醫(yī)調(diào)理的作用在于改善女性的體質(zhì)，治療本身就患有的慢性病和其他潛藏的疾病，并預(yù)防可能出現(xiàn)的孕期綜合征，力求為胚胎打造良好的發(fā)育沃土。