懷孕能吃鳳梨么

鳳梨是很多人喜歡的水果，具有很多種人體需要的營養(yǎng)，常吃鳳梨可以幫助消化，能起到美容的功效。孕婦在懷孕期間是非常適合吃鳳梨的，為了防止出現(xiàn)刺激口腔粘膜的現(xiàn)象，最好在吃鳳梨之前用鹽水浸泡一會。鳳梨雖好也要適量食用，容易過敏的孕婦要注意最好不要吃鳳梨。

懷孕能吃鳳梨么

孕婦在孕期是可以吃鳳梨的，因為鳳梨外形美觀，汁多味甜，含有有機酸和B族維生素、維生素C等營養(yǎng)成分，具有清熱解暑，生津止渴，開胃消食，利大小便的作用，是非常適合孕媽媽的熱帶水果。

鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶“的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫。鳳梨中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當(dāng)食用對腎炎，高血壓病患者有益。鳳梨性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。在食肉類或油膩食物后，吃些鳳梨對身體大有好處，“鳳梨咕老肉“、“鳳梨牛肉“都是可以放心吃的菜肴。

孕婦如何安全吃鳳梨

1、要吃新鮮的鳳梨。不同品種的鳳梨，顏色也有所不同，但大多數(shù)是黃色的。成熟的鳳梨有果香，同樣大小的果子以重者為佳，有腐爛或霉點的應(yīng)當(dāng)拋棄。新鮮鳳梨可以用報紙包好常溫保存或冰箱冷藏保存，一般可保存2～3天。

2、吃前用鹽水浸泡。由于鳳梨中含有刺激作用的物質(zhì)和鳳梨蛋白酶，因此應(yīng)將果皮和果刺修凈，將果肉切成塊狀，然后放在淡鹽水里浸泡30分鐘，再用涼開水浸洗，去咸味后就可以食用。

懷孕吃鳳梨的注意事項

雖然鳳梨對于懷孕的孕婦來說具有一定的好處，但是還是要注意食用的量，不可以過多的食用，主要是因為鳳梨含有五羥色胺，可能會造成人體內(nèi)血管出現(xiàn)收縮、血壓升高的情況出現(xiàn)，另外也防止部分孕婦食用后出現(xiàn)過敏情況，所以食用后一旦發(fā)現(xiàn)身體有不舒適時，要及時到醫(yī)院就診。