適合3歲寶寶的素質訓練方案

3歲的思維僅僅是低級階段，也叫感知運動階段，在直接感知和親身活動過程中去想問題。

父母應注意的問題和培養(yǎng)重點：

1．繼續(xù)發(fā)展寶寶的基本動作，使其逐步在走、跑、跳、平衡、站、爬、擲投等方面做到動作協(xié)調、靈活、敏捷、姿勢正確，發(fā)展手指的小肌肉活動，如教會寶寶學習握筆、折紙、捏泥等方面的技能。

2．培養(yǎng)寶寶語言表達能力，掌握更多的詞匯，用普通話講較完整的語句;會簡單的敘述、提問，在大人幫助下念兒歌，重復講述聽過的故事的主要內容。

3．發(fā)展寶寶注意、觀察、記憶、思維、想象的能力，鞏固對常見物品的認識，知道常用物品的名稱、用途、外表特征，對基本顏色、形狀及初步的時間、空間的概念有了解。

2～2歲半的寶寶看起來更靈巧和自然，身心都在迅速發(fā)展，尤其腦的機能日益成熟，體格的生長發(fā)育在這時雖相對以前減慢，但2歲時，體重可達到出生時體重的4倍，2～3歲可增加2千克。可以用：體重（kg）=年齡×2+8或7（kg）來測寶寶的體重，在2～3歲寶寶的身高可增加77．5厘米。胸圍在2歲以后發(fā)育加快，2歲半時，男孩平均胸圍為50．2厘米，女孩平均胸圍為49．1厘米。頭圍每年可增1～2厘米，2歲半，男孩平均頭圍為48．8厘米，女孩平均頭圍為47.7厘米。

大動作上不僅已能自在地在地上行走，還能跑、攀登、跳躍;可以單足站立，上下樓梯可兩足踏一級。

手指精細動作上也更靈活，會砌幾層積木以及造橋等，每分鐘可穿4～6顆珠子，握筆畫圖封口，甚至還學會了使用筷子。

語言能力迅速發(fā)展，愛提問，是口語發(fā)展的最佳階段，會介紹自己和父母的姓名，可以背兒歌和唐詩。

注意力和記憶力有了很大的發(fā)展，可較長時間地注意聽大人講故事，能很快背會一首兒歌、唐詩，可背數(shù)1～10。

能較準確地表達冷、熱、饑、渴等感受，而且知道該怎么做。

可以獨立地吃飯、洗手、洗臉、脫衣服等自我服務。

培養(yǎng)重點：

教寶寶認識大自然，認識日常用品的用途，發(fā)展寶寶跑的動作能力。