寶寶補(bǔ)水 大有講究

寶寶什么時(shí)候喝了要喝水，什么時(shí)候餓了要喂奶，對(duì)于第一次做父母的年輕人來(lái)，真的有點(diǎn)難度。就連給寶寶喝水都是個(gè)技術(shù)活，哪些水能喝，哪些水不能喝，什么時(shí)候喝，什么時(shí)候不能喝，都少不了要先學(xué)習(xí)了解，大家一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!

1.新生兒不需額外補(bǔ)水

新生兒主要喂食母乳和配方奶粉，也就是說(shuō)食物中百分之九十以上都是水，孩子喝到肚子里的母乳和牛奶中的水含量已經(jīng)能滿足孩子身體自常需求，不再需要單獨(dú)補(bǔ)水?？梢栽诤⒆雍韧昴讨蠛纫粌煽谒鍧嵰幌驴谇?。給新生兒喝喂水除非是孩子感冒發(fā)燒的情況之下，身體內(nèi)的水分蒸發(fā)過(guò)快，需要補(bǔ)水，日常生活中三個(gè)月前的孩子都不需要另外多補(bǔ)水。

2.不需在水中添加蜂蜜等物

有些家長(zhǎng)自助聰明地以為在孩子喝的水中添加蜂蜜、葡萄糖等成分，可增加水中的營(yíng)養(yǎng)含量，有助于孩子的健康成長(zhǎng)。父母不知道的是，新生兒攝入過(guò)多的糖分其實(shí)對(duì)健康有害。首先糖是甜的，孩子進(jìn)食甜味會(huì)導(dǎo)致孩子食欲下降，不喜奶水和牛奶;其次過(guò)多地?cái)z入糖會(huì)導(dǎo)致消化不良，引起腹脹;另外即將長(zhǎng)齒的寶寶喝糖水會(huì)導(dǎo)致牙床受損，不利于乳牙的萌出。

3.奶粉的泡水量

新生兒和奶粉分量和加水都有嚴(yán)格的要求，也就是說(shuō)父母不能隨意減少奶粉量或是過(guò)多地加水，過(guò)濃的奶粉喝了會(huì)導(dǎo)致孩子上火，引起消化不良，甚至出現(xiàn)便秘。水放多了，孩子容易餓，吃不飽。所以家長(zhǎng)不要隨意想放多少奶粉就放多少奶粉，想加多少水就加多少水，不利于孩子健康飲食。喝配方奶粉的孩子，比較容易上火，平時(shí)喝完牛奶之后，父母還要給寶寶喂食幾口白開(kāi)水，清潔口腔，預(yù)防孩子出現(xiàn)口腔上火的癥狀。

4.三個(gè)月后開(kāi)始補(bǔ)水

嬰兒的前三個(gè)月因?yàn)榛顒?dòng)量較少，大多數(shù)時(shí)間都是在睡，身體內(nèi)的水分流失較少，所以不需另外補(bǔ)水。隨時(shí)孩子漸漸長(zhǎng)大，活動(dòng)量也越來(lái)越大，孩子需要單獨(dú)給水。也就是在飯前，飯后，孩子都可單獨(dú)喝水。但不宜在水中加其他成分，直接喝白開(kāi)水就行。有些父母想給孩子喝果汁，即可補(bǔ)水又有助于維生素的攝入，其實(shí)父母這樣子做是有些冒險(xiǎn)的，因?yàn)橛行┧麐胗變翰荒艹裕粤嘶蛞l(fā)腹泄，消化不良，過(guò)敏等癥狀。還是等孩子稍大一點(diǎn)再考慮給孩子喝水果汁，這樣子更健康。