咸魚腌制口感好 懷孕能不能食用

咸魚大家都吃過嗎，一般在南方或者是沿海地區(qū)都會有制作咸魚的習(xí)慣，經(jīng)過腌制晾曬，而且很容易保存，口感好，有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，適合很多人食用，那么對孕媽媽來說到底能夠食用呢，來看看吧。

最后懷孕的時候飲食不能太咸的，太咸的食物容易給我們的代謝帶來壓力，而且太咸的食物會影響到我們的甚至，所以懷孕的時候千萬不要吃太咸的東西。

咸魚是以鹽腌漬后，曬干的魚。以前因為沒有低溫保鮮技術(shù)，魚很容易腐爛。因此世界各地沿海的漁民都有以此方法保存魚。在中國古代，咸魚稱作“鮑魚“，并有“鮑魚之肆“此一成語（此非現(xiàn)在作為名貴海產(chǎn)的鮑魚）。廣東咸魚中以馬友著名，是梅香咸魚的一種，有濃烈而特別的氣味。廣東特色菜肴咸魚雞粒炒飯便是以此制作。咸魚的營養(yǎng)價值還是比較高的哦，含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，還有蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)，是很不錯的一種特產(chǎn)，可以炒飯，也可以煲湯，或者是燒菜都是不錯的選擇，特別是在南方地區(qū)受到大家的一致喜愛。

咸魚種類非常多，有以大條魚腌成的，也有以小魚腌的。以前中國的咸魚是貧苦人家吃的食物（林子祥的歌曲《分分鐘需要您》一句──“咸魚白菜也好好味“是貧窮生活的鮮活反映）。但是，現(xiàn)在某些名貴咸魚的售價并不便宜。

適宜人群

一般人群均可食用，高血壓病人、高溫條件下工作人士忌食。

關(guān)于咸魚孕婦能不能食用的這個問題，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們可以看出的是它的營養(yǎng)價值高，而且含有的養(yǎng)多，孕媽媽不能吃太多這樣的食物，少吃為好。