孩子腳抽筋怎么回事呢

腳抽筋是很危險(xiǎn)的，如果正在從事危險(xiǎn)的工作，腳抽筋可能會(huì)造成不良影響。很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己的孩子會(huì)出現(xiàn)腳抽筋的現(xiàn)象，孩子腳抽筋怎么回事?家長(zhǎng)們非常關(guān)心這個(gè)問題。其實(shí)孩子腳抽筋的現(xiàn)象是很正常的，可能是因?yàn)榫植垦貉h(huán)不良造成的，也可能是因?yàn)槿扁}造成的。為此孩子腳抽筋的具體原因，我們馬上了解一下。

孩子腳抽筋怎么回事呢

造成抽筋的主要原因有:

(1)局部循環(huán)不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。

(2)環(huán)境溫度突然改變。

(3)情緒過度緊張。

(4)水分和鹽分流失過多，造成體內(nèi)電解質(zhì)不平衡。

(5)飲食中的礦物質(zhì)(如鎂、鈣)含量不足。

(6)某些慢性疾病、孕婦的抽筋發(fā)生率也會(huì)提高。

(7)甲狀腺過低、尿毒癥或其它身體疾病。

(8)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元疾病，脊髓神經(jīng)根病變或周邊神經(jīng)病變。

(9)某些降血壓及降血脂等藥物也可能會(huì)引起腳抽筋。

(10)不知名的原因。

如何減少抽筋的機(jī)會(huì):

(1)注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充:青春期的階段，鈣質(zhì)會(huì)相對(duì)較缺乏，較容易引起抽筋。

(2)晚上睡覺時(shí)易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運(yùn)動(dòng)。

(3)睡覺時(shí)注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。

(4)足板過度下垂(往足底方向垂)有可能會(huì)誘發(fā)小腿的抽筋。睡覺時(shí)避免讓足板過度下垂。

(5)文獻(xiàn)上有報(bào)告指出維他命E可減少發(fā)作次數(shù)，但目前尚未有定論

孩子腳抽筋怎么回事呢?建議家長(zhǎng)們發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)頻繁腳抽筋的現(xiàn)象，就要及時(shí)的做個(gè)微量元素檢查，這樣確保孩子是否是缺鈣等原因造成的。情緒過于緊張、環(huán)境的突然改變也是造成腳抽筋的原因，為此建議家長(zhǎng)們注意，及時(shí)的找到原因才能減少孩子腳抽筋。